我們都渴望快樂、健康與舒暢。但真正的身心健康，除了身體沒有疾病，還含著一種內在的全面平衡。一般人要追求健康，也是本能地想達到這種平衡。我時常看到一些朋友，他們在健康的路上試過各種飲食、運動或稀奇的療法，再辛苦都能忍受，卻忽略了一個最簡單也最有力量的入口，就是「感恩」。

眼睛乾澀、紅腫、眼凸、看東西出現疊影，別只當疲勞、過敏或老花。國內每年數千人確診甲狀腺眼病變，平均9個月才確診。醫師提醒，甲狀腺功能正常也可能發生甲狀腺眼病變，留意4大警訊，及早治療，找回清晰視界。

「直美潮」是指年輕醫師直接跳過住院醫師訓練，投入相對輕鬆且收入高的醫美領域，這揭示了台灣醫療面臨的困境。若健保不改革，對未來的醫療品質將構成極大威脅。

日本《Money Times》網站曾採訪匿名居家清潔人員，整理出家裡髒亂的人通常有3個共通點。該如何克服？以下是斷捨離、打造舒適居家環境的祕訣。

黃湯下肚，身體也熱起來，許多人覺得喝酒能取暖，但很可能只是「不冷的錯覺」，實際上更容易落入失溫險境，尤其年長、心血管疾病患者，更是危險。

全球健康研究所指出，健康旅遊市場每年高速成長。國旅業者表示，2026年將透過「一山一特色」主題行程，推廣自然生態旅遊。全台第一條森林療癒步道2023年在阿里山正式啟用，它與一般登山步道究竟有何不同？

2026年度好醫生｜胸腔外科 有「台灣肺癌第一刀」之稱的台大醫院外科部主任陳晉興，踏入外科這條路，他始終記得兩位恩師，他從已故的朱樹勳與李元麒身上看到外科醫師應有的態度，也親眼見過一台手術，如何讓一個病人、甚至一個家庭有機會往前走。

2026年度好醫生｜內分泌暨新陳代謝科 投入慢性病照護逾三十載，洪乙仁不僅善用科技與跨團隊協作，為病患提供全人式照護，更體悟到「視病猶親」是醫者基本，而「走在疫病挑戰的最前端」，才是他身為醫師真正的成就與使命所在。

常疲倦頭暈、嗜睡，甚至想吐？小心，這些可能是低血壓症狀。低血壓不如高血壓盛行，一旦發作卻可能昏迷、休克，甚至引發中風。低血壓的標準值是多少？低血壓發作時，該怎麼緊急處置？低血壓飲食禁忌、急救方法一次看。

咖啡與茶不只是醒腦的日常，更是預防失智的「食療」新星。哈佛大學最新研究證實，適量攝取含咖啡因的飲品，有助於減少腦部氧化壓力與神經發炎，降低失智風險。然而並非「愈多愈好」。亞東醫院神經醫學主治醫師黃彥翔提醒，必須守住2大原則，才能真正撐起大腦的健康防線。

小小的指甲月牙，也可能透露全身健康變化。研究指出，原本的白色月牙突然變紅，可能與心臟、肝臟、血液及免疫系統疾病有關。若多根指甲同時、對稱變紅，別只以為是血液循環好，建議就醫找出原因。

2024年3月尾聲，甫出版熱銷的《康健》〈中西醫合療就醫指南〉，收到了一封醫師回饋信，一個慎重的請託──一位腫瘤科醫師、一位癌症4期患者，兩位40歲人母相約要留給彼此女兒一份愛的禮物。

李姓校車司機謊稱神明附身，誘騙多名女性進行性侵，受害者包括未成年女學生，其中5人更驗出HIV陽性反應，該名司機目前已遭檢方提起公訴。HIV感染症狀有哪些？該如何快篩？和AIDS愛滋病該如何區別？

現代人普遍失眠，身心健康亮紅燈

近年各國政府相繼發現，50歲以下大腸直腸癌患者快速增加，已升高為全球公共衛生危機。台灣同樣身處風暴之中，誰也無法確定自己會不會成為下一個「千金難買早知道」的受害者。