腸道放鬆才能正常運作，這樣做，腸道才會微笑，對你說謝謝。

台灣截至2013年底，已有269萬名老人，不到10人就有一位。只是，想到老人，多半認為就是「體弱」、「需要照顧」。 但事實上，九成健康的老人更需要政策與環境支持。

大腸癌90％出現在50歲以上。台灣的大腸癌病人20～25％發現時已是末期。篩檢發現的大腸癌將近一半是零期跟一期，治癒率近90％。肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1～2倍。世界衛生組織（WHO）指出，21～25％的大腸癌可歸因於身體活動不足。只有15％的大腸癌跟遺傳有關。若父母其中一位罹患大腸癌，下一代罹患的機率，比一般人高出2～4倍。

肝臟生病時，不叫苦也不叫痛，反而容易延誤治療時機。高危險群應定期做篩檢，早期發現、積極治療，對抗肝癌不再是夢魘。

盧修一、羅曼菲、陳定南、文英、鳳飛飛、單國璽……，在一場記者會上，這一張張曾經發光發熱的臉孔閃過螢幕，卻配上了讓人心驚的標題「肺癌奪命 名人難逃」。

2014年《康健》健康城市大調查，台北市拔得頭籌，嘉義市與新竹市奪得亞軍與季軍。 他們做對了什麼事，讓這3個城市的長輩這麼有元氣？

從紐約世貿雙子大樓在世人眼前倒塌，到攻擊阿富汗的行動開始，生物恐怖戰的報導與討論甚囂塵上，除了美國本土，英國、亞洲，甚至遠在南半球的澳大利亞和南非，都傳出疑似炭疽熱的事件，台灣民眾心裡也同樣陷於此種恐慌之中，《康健雜誌》告訴你該如何避免這種過度的恐慌？

說起「結核病」，相信一定會勾起許多人不少的回憶：防癆郵票、卡介苗、x光車、皮膚測試，以及張貼在各個公共場所的「不要隨地吐痰」等等……。

關於大腸癌，你最想知道的事

Q1肝癌會遺傳嗎？

每個月「好朋友」都讓你痛得苦不堪言嗎？一忍再忍，千忍百忍，總認為這是當女人要付出的代價，卻不曉得經痛是有區別的，很有可能就是病變的前兆。

知名作家曹又方曾因罹患卵巢癌第三期震驚文壇，抗癌11年後，今春過世。港星梅艷芳也因子宮頸癌，40歲悵然離世。英國女藝人捷德古迪更在青春洋溢的27歲，被子宮頸癌奪走性命。

國健局統計，2006年共有10248人得大腸直腸癌，其中男生5793(第2位)人，女生4455(第2位)人。 2007年癌症統計為第三大死因，有4470人死於大腸直腸癌。

每天約7人因胃癌喪命。2006年共有3794人罹患胃癌，其中男性2455人（第6位），女性1339人（第6位）

從南投竹山市區驅車往南行，沿著省道轉縣道，再鑽入山區產業道路，眼前層巒疊翠但路愈走愈窄，昭告著茶園畦畦阡陌的坪頂里已經到了。這段路僅相距不到30公里，卻要花上50分鐘車程。