外界大量的資訊與講求效率的時代，使每個人都須一心多用。越忙碌的人，隨著時間的壓迫，生活中總充斥著滿滿的壓力，進而焦慮、也失去自己的生活時間… 然而張艾嘉在面對人生新階段的掙扎時，她同樣著急、不安，但她也因此尋到出路，積累出過盡千帆的圓融智慧。