「閉上眼睛想像，我們此刻生活的地方，曾經是鹿群出沒，野豬漫遊，雉雞亂飛的福爾摩莎美麗之島。

中醫強調「天、地、人」，人跟大地是無法切割的，新陳代謝也跟著太陽的起落、 日月陰陽轉換而變化。

很多人對中醫有些想像：天天喝養身茶、吃補品、修道……。但實情並非如此。

人人都有焦慮的時候，應懂得如何紓解焦慮。

記憶研究目前最炙手可熱的議題就是：如何極早期發現失智症。

舊物變身　幫家換新衣

從《康健》雜誌2000年8月以長達29頁的篇幅，報導盛行全球的健走walking風潮，並在台北大直河濱公園舉行第一次健走活動與露天表演之後，《康健》每年都到一個城市舉辦健走活動，實踐我們所寫的主張，「健康需要實踐」，今年將是第10次的舉辦。

45歲的殷實布商一向身體硬朗，只有糖尿病在穩定治療。有一天，覺得自己有點喘、有點虛，到醫學中心掛號看病，意外地發現貧血，又被轉診到血液腫瘤科，住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症，半年後轉為急性血癌。

迪斯可流行舞曲救人一命

日常作息來點小改變，換來一整天活力源源不絕。

每年死於癌症的男人比女人多一萬人，女人比男人得癌症的年齡早6年，是命中注定？還是咎由自取？

牆縫裡的花啊，我把你拉出縫隙， 連根整株握在手裡。 小花一朵，然而若我能知道你是什麼， 根加上整株，究竟是怎麼一回事， 那我應能明瞭，上帝是什麼，人類是什麼。 ──英國詩人亞弗烈．丁尼生（Alfred Tennyson）

擔心過年吃得太好造成發胖、腸胃不適？《康健》提供你一整天的腸胃養生計劃，神清氣爽。

美景還要樂活食物來襯托

陽光灑落，微風輕撩起了碎花窗紗，踩在質樸的香杉木板上，一大束盛放的純白波絲菊已在前方歡迎我們。