安全感來自於一種信心，相信明天會更好，而這種相信，會免除恐懼，繼而帶來快樂好心情，好心情通常就會遇到好運氣。

【幸運與不幸運的法則─掌握幸運的51個法則】書摘試閱：

是否常常感到身體疲憊不堪，頭腦遲鈍、無法思考？面對做不完的工作以及沉重的壓力，覺得自己幾乎快要撐不下去了。不過，只要增強你的身體與大腦的「耐力」(stamina)，再困難的工作、再大的壓力都難不倒你。

體重正常的人也可能脂肪過多？小心，別讓「隱藏性肥胖」纏上身。

睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息，改善生活習慣便能抒解，當經過一段時間疲累依然沒有好轉，則必須考慮其他因素：

【讓身體年輕10歲的藥草秘密/書摘試閱】我們都知道人從四十歲前後開始老化。人類既然是生物，當然也免不了老化。即便如此，還是有人期望自己能活到百歲。要如何才能長生不老呢？讓我們一起來思考。

台北縣有山有海有河，吸引許多藝術家隱士來此生活與創作，形成另種觀光風格，淡水河左岸的八里，山海相疊的三芝，就深藏許多藝術旅遊的好去處。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

園藝不僅能夠增添生活情趣，還有不可思議的療癒力量。

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今天只要試試其中一項就好！──讓人生走向順境最有效的方法。

東京大學權威分子生物學領域專家石浦章一，在他的暢銷著作《年輕腦的10個生活習慣》中，提供你最新、最好的抗老化方法！

第一次見到Janet的人，都會被她陽光般燦爛的笑容吸引，看她主持旅遊節目，玩到High翻天，好像有永遠用不完的精力。

憂鬱、躁鬱、焦慮&hellip