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家有4歲小嬰兒~如何理解大寶的退化與爭寵行為
2021-05-13
「媽媽,我現在可以當一下小寶寶嗎?假裝我是1歲的小寶寶,還不會說話,」接著,也不管我有沒有答應,大寶就自顧自地開始咿咿呀呀演了起來……
三級警戒去不了健身房,跟著復健科醫師一起宅在家運動!
2021-05-21
新冠肺炎(COVID-19)的肆虐讓維持運動習慣成為困難的事。三級警戒下,人群聚集的健身房及運動課程關閉,而出外要戴口罩,使得炎炎夏日的戶外運動更為困難。
躺在ICU,醫療還能為你多做什麼?
2021-05-24
新冠肺炎疫情嚴峻,重症住進加護病房的個案逐日攀升。過去認為加護病房病人應絕對臥床,常因此造成病人全身肌肉快速流失、意識渾沌、褥瘡,以及呼吸器依賴。重症病房復健醫師以目標導向性的早期活動運動及提早下床、肺部復健訓練,搭配新科技如軌道式懸吊、主被動腳踏車及AI虛擬實境訓練,幫助病人恢復功能。
疫情期間在家工作,復健科醫師教你調整居家工作環境
2021-06-03
門診進來一位30多歲的女性,從三級警戒開始她都在家工作,操作電腦常常一坐就是半天, 更沒想到在家工作的負擔比平常上班還要大。這兩天開始,兩腳痠麻到不行。診察後我告知她是腰椎椎間軟骨凸出,壓迫到坐骨神經了。 她不解, 為何才兩星期在家上班就弄到這樣,想到這疫情恐怕還一時無解, 居家上班會是常態。如何是好?
先生喜歡在外面應酬,我很不放心……
2021-06-09
先生下班後喜歡應酬,夜深了才回家。他說,男人下班就是要去交朋友、搏感情,才能建立人脈。起初我相信他是朋友邀約推不掉;後來慢慢發現,很多是他自己約別人吃飯喝酒。 我很擔心他的應酬生活,一方面是不知道他會交什麼朋友,另一方面也怕他不小心出問題,難以收拾。 我該介入他的應酬交友嗎?怎麼跟他溝通,消除我心中的不安?
生命的快樂,其實比簡單更簡單
2017-06-02
每個人都想要快樂,這一生,無論過得多辛苦、艱困,甚至遭遇不合理的對待,仍然抱著希望─也許哪一天、某個時候、誰的態度、物質環境改變了,自己就會快樂了。
楊定一:身心緊繃時,別忘了打哈欠
2015-07-01
面對沉重的工作與生活壓力,愈來愈多朋友雖然白天身心疲憊,夜深人靜時卻輾轉難眠,數著一隻隻綿羊卻無法入睡。
楊定一:少坐多動,淋巴順暢、抗病力大增
2016-01-01
隨著時代變遷,長期坐姿已成為多數民眾主要的工作型態,即使休假也大多是看電視、吃大餐、玩3C等靜態活動。
面對全球轉捩點 練習改變自己習氣
2020-11-30
這段時間,只要看新聞,隨時都是負面的消息。在工作上,許多朋友要面對大環境的變遷,隨時承受衝擊與摩擦。在生活中,許多人心情愈來愈緊繃,擔心生活一天比一天困難。於是,哪怕再小的挫折,都會讓心中的焦慮和憤怒一觸即發。
癌病送給我的禮物
2011-06-21
三十多年前當我們進入醫學院時,真的是懷著濟世救人的抱負,大部份同學的偶像都是在非洲行醫的史懷哲醫師。
你更需要照顧自己
2011-06-21
一位高爾夫球友的先生因急性心肌梗塞住進加護病房,雖然病情暫時穩定,但尚未脫離險境。她憂心如焚,只能在一天的兩段會客時間內去探望,其他時間則惶恐焦慮,手足無措。
休閒、動腦防失智
2011-06-22
有位朋友說:「我家的老貓17歲了,很可能是得了老年癡呆症。」問他為什麼?他說:「常常才剛餵過食物,卻又來要東西吃,一定是忘了牠已吃過,這不是老年癡呆症嗎?」一般人對老年失智症(又稱老年癡呆症或阿茲海默氏症)很警覺,竟然連對寵物都如此。
腦下垂體腺瘤手術後的漫漫長路
2012-04-09
認識好友M二十多年了,一向羨慕她苗條的身材和清秀的臉龐,從來也不覺得有何異狀。
劉秀枝:享受一個人的時光
2013-01-02
有次與一位初次見面的女士聊天,她很訝異我會一個人去看電影,沒人陪、沒人分享怎麼可以?
老有所備
2005-12-01
有位50歲出頭的女士因高血壓來看門診,我覺得她有點面熟,原來20年前是我的病人。當年她患的是年輕女性易得到的一種自體免疫疾病(肌無力症),經過一連串的治療後痊癒,已十多年沒有復發,而今步入中年,患的是中老年人易得的高血壓。
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