我們常會聽到一句話：「家家有本難念的經」。雖然我們都期待家庭可以帶給人溫暖、讓人有安定的感覺，不過，在家庭的發展過程中，往往因為夫婦間個性或價值觀的不同，會產生相互的要求與期待，甚至於發生矛盾與衝突。

「喂！星期六要不要回來啊？」張奶奶每天守在電話旁等兒女打電話回來，只要一接到電話就會馬上問他們何時要回家，如果說好，她就馬上忙著想週末要煮哪些孩子喜歡吃的菜；如果說無法回家，她會很失落的說：「好啦，沒關係，反正我已經習慣自己一個人在家了。」

陳媽媽，66歲（已停經多年），退休之後，除了操持家務，平時主要的休閒活動就是上網與閱讀。因為雙膝關節反覆疼痛，多次打針吃藥無效，便前來復健科就診。她體型纖瘦，身高162公分，體重42公斤。

無意間看到一句話：「如果我們可以找到一種方式，既能改變世界，又能讓生活充滿樂趣，將為自己帶來更多力量，持續走下去。」這讓我想到，生活原本就要開開心心的過啊。 ★11/18康健樂活節，帶你一起來健走！免費報名，早鳥報到獨享好禮>>

每次見到黃媽媽，她總是一臉笑盈盈，那瞇著眼的圓臉，親切又討喜，讓人忍不住的想抱抱。

入冬連日下了幾天雨，周末天氣放晴了，我與太太相約下午到附近的水庫公園散步。不料她整日忙東忙西，好似忘了我們的約定。我擔心冬日日短，稍稍延怠，天色就晚了。我著急地催促她：「冬天太陽下山的早，三點半日落後天氣就要變冷了，你得趕緊準備出門了。」她雖然口頭答應，卻仍舊忙著不停。經過再三催促，好不容易才出了門。

美芝以無奈的口吻在家屬支持團體中問到，為什麼爸爸記不住同住社區中張伯伯的名字？他們不但同住在一個社區二十多年，且經常在社區公園中聊天、下圍棋。昨天她陪伴父親在社區公園散步，碰到張伯伯，人家與父親打招呼，父親沒有任何反應，好像不認識人家，張伯伯還以為父親對他有什麼不滿，弄得她在旁很尷尬，不知如何是好。

清晨，一陣急促門鈴聲，把阿香從睡夢中驚醒。原來是隔壁高齡的郭奶奶焦急地按著門鈴。

婚姻中，親密關係的賞味期有多長呢？

玉珊已經兩次沒有出席家屬支持團體活動。她今天一來，就有家屬問她家中是否發生什麼事？玉珊哀怨的說，罹患輕度阿茲海默症的婆婆感染住院，因晚上不睡覺，還在病房中大喊大叫，不但吵到鄰床的患者，且幾乎整個病房都聽到她的喊叫，住院醫師要護理師給婆婆抗精神藥物。她本來不知道是這麼一回事，白天她去看婆婆，婆婆一直精神恍惚，想睡覺，鄰床的看護告訴她，她才知道發生了什麼事。

懶在電視前沙發上的生活，逐漸被便利的手機取代，連房間走動到客廳的機會都省了，手機在手，窩在床上時間打發得快，但生活受影響。精神萎靡、視力模糊、面色蒼白，適度活動筋骨是維持身心狀態所必要的。為了鼓勵大家起身走動，應運而生的遊戲寶可夢吹起一陣狂風，以不阻礙交通、危及安全為前提，有些人確實因此增加走路量。

我年輕時很喜歡游泳，每次下水至少可以游兩個小時。

前不久無意間看到一張新人照，新郎穿著白色筆挺的禮服，新娘穿著白紗，頭上戴著皇冠，真是美極了。這對「新人」大概有八、九十歲了，顯然是在結婚周年時拍的紀念照。我覺得用這樣的方式來紀念結婚周年，真是太好了。

現在是個「寵物當家」的時代。

一天應該工作多少小時？這似乎是個幾百年來困擾著人們的難題．記得小時候，老師教我們關於「美好一天」的想法：工作8小時，睡眠8小時，剩下8小時留來「做自己」．愈長愈大，卻漸漸發現，「美好的一天」其實很少發生．事實上，關於「工作八小時」的構想，其實是19世紀歐洲工人運動的目標，至今在許多地方仍然是奢侈的想法。