相信不少人都有類似的經驗：一緊張便呼吸急促、喘不過氣，但只要做幾次深呼吸，就能逐漸放鬆，平靜下來。

來這裡，你可以放鬆身心，抬頭看藍天白頭，低頭在蕨類的葉片之間發現驚喜。

室外大太陽，室內像冰宮，讓你疲累、頭痛、失眠、毫無食慾？簡單秘訣預防小毛病，從此愛上夏天。

從肩頸一直痛到頭，除了吃止痛藥，還能怎麼辦？

駿國事業很有成就，我第一次到他公司做在職訓練的講師時，他最先提到的是孩子叛逆不懂事、不上進，很不滿為孩子付出那麼多，給他們上最好的學校，請最好的家教，要什麼就有什麼，但孩子就是不夠用功，EQ很低，不懂待人接物……，很難管教。

前年年底的某一天，先生告訴我，他跟另一個女人在一起，很喜歡對方。當時對方有些狀況，所以先生立刻搬過去跟她住，說要照顧她。

才12歲的孩子，會自己排功課表、每天早上準時起床學英文、週末到山地鄉推廣閱讀。 她的父母是怎麼教的？

有「網路教母」美譽的鄒開蓮年底將離職，距離她加入Yahoo剛好20年。鄒開蓮事業精采，家庭美滿，2005年，胡德興和鄒開蓮，這兩個在各自專業領域表現傑出，一個是投資界名人，一個是網路界教母，也都曾在婚姻中跌倒的人，結為夫妻。她說，先生和小孩，讓她的人生完整。他說，有美滿的婚姻，才有美滿的家庭。

為什麼我總覺得睡不著？／打哈久張不開嘴／β胡蘿蔔素會致肺癌

世界上最快樂的人，帶你開啟心中的喜悅能量。

老人家像松鼠一樣，非得囤一堆藥在身邊才安心，如何讓他們不再為藥瘋狂？

把孩子的朋友一起帶大

月經使小女孩蛻變為少女，父母怎麼帶領她面對身體的變化？需要補身體嗎？

出生雖註定，但前途我們扭轉

以下３個習慣，是眼科醫生一聽就搖頭的傷眼動作：