沒來由地，身上忽然冒出一塊塊的疹子，紅腫、奇癢無比......。

憂鬱、躁鬱、焦慮&hellip

現代人幾乎一醒來就離不開電視、電腦、手機等電子產品，但睡覺前一小時請關機，這有助你進入夢鄉。

動動手腳就能立刻揮別負面情緒，你也來試一試。

打漆彈、攀岩、滑水

不斷發生的災難新聞令人焦慮、情緒低落，你可以選擇關掉電視，改做以下事情提振精神。

壓力大、有心事，睡不著時，聽音樂緩和情緒是個不錯的放鬆方式，專家建議，最好先在沙發或其他地方聽完之後，才去睡覺，而不是邊聽邊睡。

說到長高，除了「轉骨方」你還會想到什麼？服用中藥的同時，若能搭配針灸，有可能助孩子高人一等。

小嬰兒和父母建立依附情感，是情緒發展的關鍵期。 從小給寶寶足夠的安全感，孩子未來更樂觀、自信。

在生活中掌握三大法寶，吃飽、睡飽、多運動，讓孩子擁有好情緒，一點也不難。

雖然位於台北火車站附近的舊大樓裡，這個幸福企業卻綠意盎然，白頭翁、綠繡眼和孩童、員工一起樂活。

訪談時經常忍不住站起來比劃幾招太極拳，心臟科張瑞月醫生步履輕盈、眼神專注而凌厲，這也是她最常開給病人的一帖「強心藥」。

《溫泉36享》讓心靈與身體共浴的百科「泉」書！小小台灣，三萬六千平方公里，卻有溫泉露頭百餘處，無論居住在哪，距離溫泉最多不過幾小時車程。你，泡過了嗎？書摘試閱：

不少民眾計劃出國渡過春節假期，臺北醫學大學附設醫院特別提醒民眾安排旅遊之餘，旅遊保健功課應做足。

發燒就代表生病了嗎？經常頭痛擔心自己長腦瘤？夜裡睡覺老是打鼾怎麼辦？您平常可能遇到的175種家庭保健疑問，《家庭保健小百科》都有解答！ 本文摘自《家庭保健小百科》