全民吃麵包上癮，搶貴、搶名店、搶排隊，彷彿有了麵包，人生就得到救贖。 但是，你吃對麵包了嗎？ 隱藏在內的乳化劑、香料、色素、改良劑，迷惑你的味蕾。 反式脂肪、膨鬆劑含鋁，更是你難以察覺的健康危機。 《康健》針對五大連鎖麵包店的商品檢驗發現，高油、高鹽、反式脂肪、鋁，都是大問題。 試試自己在家做「法式無油小揉麵包」，你就會吃到單純無添加麵包該有的麥香。 早餐要巧搭配，不要只吐司抹奶油，可以有更均衡、更美味的選擇，超優秀啟動每一天。

原理：在歐洲，不少政商名流會利用耳針來紓解壓力，歐洲人偏愛耳針已長達五十多年。

夏秋換季容易誘發過敏現象，像是眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、流鼻水或精神虛弱。

台灣估計現有13萬名失智症病患，屢屢傳出照顧者因身心俱疲，失控殺害病人然後自殘的人倫悲劇。台灣失智症協會家屬聯誼會會長周貞利照顧失智父親8年，失智婆婆超過10年。擔子這麼重，卻還能以感恩的心在2013年由台灣主辦的國際失智症研討會上，以家屬角色分享照顧經驗。她是如何做到？

最近美國醫學學會期刊（JAMA）登了一篇有如何防止大腦老化的文章。因為我們台灣人口負成長，也走向老人社會，所以可以提出來討論一下。

不孕症的常見迷思和真相

幾乎沒有人敢說自己從不頭痛！全台有150萬人為偏頭痛所苦，至少有10萬人天天喝止痛劑過活，而且絕大多數是三、四十歲的青壯年。

社會上正充斥一種電腦植物人： 醒來第一件事先開電腦、查伊媚兒、上MSN， 在電腦前一坐數小時，如同植物種在電腦前。 你是其中之一嗎？你知道自己將面臨什麼健康危機？

出差或旅行時睡不好，親友間傳說吃安眠藥、褪黑激素有助入眠。我該跟進嗎？有沒有別的更好的方法？

南下屏東某基金會演講，匆忙進場前，瞥見大門一張義賣DVD海報，斗大字樣寫著自閉症鋼琴家李尚軒正在籌募前往奧地利參加鋼琴比賽的旅費。詢問基金會之下得知，原來李尚軒從小罹患自閉症，卻展現音樂資質，雖然先天的溝通、表達、學習與思考有嚴重障礙，仍在老師鼓勵下克服困難、認真學習，能演奏多種樂器，在國內外各種場合表演、比賽，諸如總統府、國宴、國家音樂廳、美國卡內基音樂廳，參加日本、加拿大的鋼琴大賽，以及近期飛往奧地利參加比賽，也熱中參與公益活動。

當一個孩子遭受虐待，必須安置在機構生活，那是什麼樣的心情？從台北市與高雄市社會局長出身的高雄市長陳菊十分了解。她在社會局長任內時，每年會和機構的孩子們過節、吃飯、喝下午茶，孩子們都喊她「媽媽」，「媽媽，這個你不能吃啦，」還順手把陳菊面前的蛋糕拿走，她也真的乖乖聽話不吃甜點；有個學美髮的女孩小菲（化名）還會替陳菊媽媽按摩，讓她身心都放鬆。

9月的澎湖有刺激的風浪板可玩，也有適合放空的帆船可坐……。如果你厭倦了城市喧囂，一起投入大海的懷抱吧！

現代孩子學才藝，已經是如每天吃飯喝水一樣的例行公事。 要怎麼妥善安排孩子的才藝課，

市面上熱賣的記憶枕、記憶床，宣稱能改善睡姿不會腰痠背痛，真的有效嗎？

中醫師教你用食療法搭配按壓穴位和簡單的氣功操，提升睡眠品質。