久坐辦公室，不僅臀部鬆垮下垂，還可能增加癌症風險。五個動作，隨時隨地打造美臀、遠離疾病。

快樂可以學習，創造能量也需要刻意練習。投注四大面向，打造「不累」體質，身心愈來愈舒暢。

打開櫃子，衣服像土石流一樣滾出來，冰箱裡總是出現過期食物與瓶瓶罐罐的醬料，上面還浮著不明白色物體。 惜物是美德，但「可以用」和「用得到」卻是兩回事，到底是丟不掉，還是不想丟掉？

我跟先生從學生時代就認識相戀，結婚十幾年，他對我很好，也很顧家愛孩子，唯一讓我痛苦的是他對賺錢養家沒有太大的企圖心。

為了助排便，每天吃葡萄柚可以嗎？

用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪，28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身褲子。

在金融界待了46年半，現年73歲的福邦證券董事長丁桐源41歲就當上第一銀行分行經理，是當時最年輕的經理。自律甚嚴的他知道那是責任的開始，壓力會很大，因此下定決心要做好自己的健康管理。

走不到幾步路，雙腿直發痠、疼得厲害，為什麼我走不遠？出門對老奶奶來說，幾乎快變成不可能的任務。她走不到五分鐘，雙腳開始發疼，總要稍坐一下或彎腰停頓個幾分鐘後，才能再繼續往前走。

心房顫動是最常見且較為嚴重的心律異常之一，容易發生動脈阻塞以及中風，根據統計，80歲以上的人有10％患有心房顫動。

情人之間想讓溝通更和諧、更順暢嗎？一起來學習碰觸的藝術。

激情過後，你覺得愉悅、放鬆，但好處不只如此，性愛還能緩解頭痛、預防癌症、提高免疫力、紓緩停經症狀甚至延年益壽。

唐湘龍、南方朔、許信良……，很多成功人士說話結巴。 其實有口吃的人既不笨，也不是情緒障礙，而是可以克服的。

受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。 不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。 《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。 另外，以下幾種方法教你避開危機。

美人的內臟和憔悴的人不一樣！想要變身美人，先養好你的心肝脾肺腎。

我一直都知道，男人好色是天性，從來沒見怪過，男人在路上看妹，正如我會對帥哥多看一眼。但是有一點我搞不懂，色跟對感情的忠誠度是否有關？