古今中外，大到文人墨客，小到凡夫俗子，我們或多或少在生命的某個時刻都曾思考過人活著到底是為什麼？

眼前的一代氣功宗師李鳳山，仙風道骨，讚嘆之餘不禁心生一問，和他一樣坐臥飲食、順應時節和修習氣功，年至70，也能如他一般身形挺拔、龍行虎步嗎？

國內外新冠疫苗接種率持續增加，台灣本土的涵蓋率最快將於明日（28）突破7成，學界倡議我國可針對不同感染風險國家分層調整入境的檢疫規範，而中央流行疫情指揮中心亦於今日鬆口表示，農曆年後實施入境免居家隔離政策的可能性將會增加。

生酮飲食以攝取低醣、高脂肪食物為主，具有幫助減肥、改善癲癇痙攣、預防失智等功效；但吃錯卻有健康危險，哪些人適合？

你家裡面也有常常蹲廁所的男人嗎？許多女人常抱怨，男人一到廁所常常就是20分鐘、半小時起跳，占用浴廁，家事也不顧。為何男人這麼愛跑廁所？馬桶一坐就是這麼久，對身體會不會有危害？

日本提倡「森林浴」將近40年，許多研究都驗證，森林浴可增強人體免疫力、減緩焦慮情緒與壓力、有益睡眠。英國近來掀起森林浴熱潮，凱特王妃帶頭身體力行；政府更成立「森林浴學會」，計劃將森林浴納入疾病預防的「社交處方」。

很多人有頭痛的毛病，除了吃藥之外，還能做什麼，身心靈預防醫學專家洛桑加參分享幾個舒緩頭痛的方法。

脖子緊緊的！掌握正確穴位及手法，在家也能自己輕鬆做按摩。

有易胖的體質，並不代表瘦不下來。台灣一項新研究指出，容易發胖的人，可藉由一週至少三次、每次持續30分鐘以上的特定運動，降低肥胖基因對人體的影響，包括慢跑和走路。而騎單車和游泳，則相對較無幫助。

醫生通常會使用止痛藥治療疼痛，但可能有其他選項嗎？美國研究人員發現，病患使用VR裝置，可以減緩治療過程中的疼痛感。已經有產婦和燒燙傷病患接受這項療法。

什麼樣的公司，上班會要求你做護眼操、做辦公室伸展、拉筋，還每天提供你免費的生鮮蔬菜水果？

林先生夫婦最近做健康檢查，收到報告，兩個人的血糖各自都有紅字，不知道哪出問題了。

快樂的定義或許很抽象，但有人試圖用科學解答。著作登上《紐約時報》暢銷榜的作家帕爾默（Alex Palmer）歸納出快樂的祕訣，「不要太早退休」和「享受變老」都在其中。

年過50歲，覺得記憶力大受影響的女性大有人在。雖是正常的熟齡化現象，但美國一項研究指出，女性在中年後的記憶和認知能力衰退，和壓力大有關係。

人不可能無病無痛，面對未來的長壽大趨勢，該如何規劃自己的人生，在照顧自己與所愛之人的時候，能給予多一點的幫助？ 對於「善終」議題，華人社會卻往往會避而談之。康健高齡趨勢論壇第3場以「東方式的活躍長壽」為主題，從東方文化的角度，去討論醫療照護的多元可能。