曾被美國時代雜誌譽為「超級食物」的蕃茄，一直以來都是國人最愛的養生果蔬之一。從小到大，媽媽老是耳提面命叫我們多吃蕃茄，冰箱蔬果室總有成堆的蕃茄等著被消滅。但你知道嗎？原來這麼多年來我們都吃錯了。

無論男女都飽受更年期不適困擾，不少民眾希望藉由保健食品改善，但坊間保健食品百百種，究竟該怎麼挑選？

藝人楊丞琳近日在YouTube上傳影片，內容包含她的減肥餐，她的一餐除了蔬菜、雞肉，還有滿滿一碗毛豆，毛豆對健康的好處是什麼、真的有助於減重嗎？

藝人楊丞琳最近在YouTube上傳影片，內容包含她的減肥餐，她的一餐有一碗蔬菜、一顆番薯、一碗煎雞肉，還有滿滿一碗毛豆，兼具蛋白質和纖維質，烹調方法也清淡，看起來非常健康。減肥餐中最大的亮點就是毛豆了，不少人會把毛豆當作減肥幫手，對於健康的好處也很多。

面對各式各樣的自費選擇，首先得先了解「自費項目」指的到底是什麼。

健保一年花1千多億元治療癌症，還是無法滿足昂貴的新藥新科技治癌需求，癌友想多抓一線生機，可能得面對選擇健保給付治療，還是跳進「自費錢坑」難題。

飽和脂肪容易增加壞膽固醇與心血管疾病風險，一般飲食指南都建議最好不要攝取過多。不過究竟哪些食物飽和脂肪含量比較多，可能跌破你的眼鏡。

衛福部今（16日）天公布108年國人十大死因，癌症再度蟬聯榜首，去年超過5萬人死於癌症，平均每10分27秒就有1人因癌症死亡，比107年快轉12秒。值得關注的是，除了肺癌高居癌症死因第1名，受到人口老化影響，因為肺炎而奪命的人數增加最明顯。

糖尿病也會造成尿失禁？糖尿病權威游能俊醫師表示，確實有可能！據「2019台灣糖尿病年鑑」，糖友人數已經突破230萬人，成為台灣新國病；它還會造成血管或神經組織病變，進而產生一些慢性併發症，而尿失禁也是「副作用」之一！

30多歲年輕夫妻走進診間，先生支支吾吾地說：「每次做『那件事』弄好久還是出不來，最後都得『自己來』才能射精，我和太太都好累……。」

衛福部研議調漲健保費，依健保署初步完成的規劃，未來受薪階級每年最多增加1,200元保費；健保署也首度研議對慢性病處方箋收取部分負擔費用，估計600萬人受影響。

楊先生今年50歲，最近常覺得疲累，工作提不起勁，性趣缺缺，偶爾行房卻力不從心，太太擔心他身體有問題要他去健康檢查，他才說出擔心雄風不再而到泌尿科求診。

延緩骨質疏鬆必須攝取足夠的鈣，如果難從天然食物中獲取，又該怎麼辦？

外表色澤豔橘、滿布小刺，一切開來還蹦出血紅色的果實，這個長相奇特的水果是「木虌果」（木鱉果），別看它看起來很嚇人，其實是營養豐富的超級水果，究竟木虌果有什麼功效？該怎麼吃、怎麼料理最好？

30歲的小芸（化名）最近感到易累、難專注精神，一日走到血壓計旁伸手量血壓，發現收縮壓與舒張壓分別低於90/60毫米汞柱（mmHg），似乎偏低。