全民防疫，很多聚會都取消了，少了人際互動，生活變得單調，心情好悶的時候，不妨利用音樂的療癒效果，轉換心情。

更新日期：2020/03/23 更新內容：國標舞女王劉真接受心臟手術後恢復不良，經過1個多月搶救，仍在昨天（22日）於不幸於台北榮總病逝，享年44歲。22日是劉真與辛龍夫妻的紀念日「雙雙節」，因為兩人在2012年7月22日選秀節目中互留電話結緣，因此每月的22日夫妻倆都會小小慶祝一番。今年的雙雙節卻獨留摯愛的先生及4歲稚女， 令眾多親友與粉絲惋惜不捨。

國標舞女王劉真接受心臟手術後恢復不良，經過1個多月搶救，仍不幸病逝。究竟什麼是主動脈瓣膜狹窄呢？

在做心臟手術時，從檢察到開刀、放支架等，都有健保給付與自費的選項。就人工心臟瓣膜來說，健保與自費價差高達100萬元之多，自費一定比較好嗎？塗藥支架與一般支架差在哪？專家告訴你。

不是說人是水做的嗎？水，是維持人體正常運作的關鍵，但並非多多益善，水太多，或水去了不該去的地方，會大大的壞事。以前談到「濕」的壞處，大多認為那只是中醫的觀念，但如今，中西醫都認為，「濕」是健康的頭號敵人，當水分太多排不出去，除了容易疲倦、頭痛、水腫、關節痛、肥胖、高血壓、不孕，還可能危及心臟及腎臟功能。甚至這次已經奪走超過40萬人生命的新冠肺炎（COVID-19，一稱武漢肺炎），中醫也認為跟「濕」有很大的關係。為什麼水分沒有到該去的地方，而是在體內泛濫成災？不想讓身體鬧水災，為什麼要先顧好心臟、腎臟及脾（消化系統）的「含水量」？從流汗、飲食、用藥到生活方式，中西醫聯手「抗濕」，一次全解答。

心臟衰竭好發於年長者，但青壯族群也可能罹病。女性在懷孕第7個月至產後1個月內，如果喘到難爬樓梯、夜半難眠或同時有足部嚴重水腫等現象，要懷疑可能是「周產期心肌病變」帶來的心臟衰竭。

誰說女性職場和家庭生活只能二選一？許多女性在有了孩子後就開始思考事業與個人生活之間如何取捨。高璐華則認為，爭取家人的支持、適當地轉換心態、選擇照顧員工的企業，就可兼顧家庭和職涯、人生規劃。

心臟衰竭5年死亡率高於很多癌症，台灣約有36萬名心臟衰竭病患，但不少患者不知道自己有這個毛病。醫師提醒，當身體出現「累、喘、腫」的症狀，就要提防是否心臟衰竭，病友則應遵守「四不、二要」的自我照顧原則。

疫情陰霾下，除了安全，人們最需要情感的交流。你願意開放你的家，讓別人到你家渡假嗎？比利時等北歐國家，因為一名青年的創意，掀起一股上萬人參與的到別人家渡假的運動。

藝人吳宗憲今年第一次接種流感疫苗，日前卻透露，接種流感疫苗後感到暈眩，擔心無法順利工作、錄影，更虧自己「本身抗體很好，就不要『假會』」；藝人趙庭也自述，打完疫苗後腹痛、陷入昏沉狀態，更形容自己像是「鬼壓床」。對此，衛福部長陳時中表示，有些人感到不適時剛好想到先前接種過疫苗，但兩者未必有因果關係。

減重並不容易，尤其體重計上的數字不減反增時，會逼得意志力瞬間崩潰。其實每個減重計劃各有不同的變數，得隨時微調飲食和生活方式。營養師列出9個適合在早晨執行的習慣，能提高減重的效率。

減重過程裡有「停滯期（Weight Loss Platea）」，也就是減肥減到一個階段，體重不再往下掉、有時甚至還會增加，該怎麼辦呢？其實做一點改變就有效，營養師建議從早上開始改變：

再過一個月就要迎接2021年，新冠肺炎疫情燒了一整年還沒停，除了持續防疫、等疫苗，同時得照顧好自己的健康。在即將到來的辛丑年，12星座需要注意哪些健康問題？

兩歲多的江小弟弟(化名)因為罹患心肌症，醫生判斷如果不儘快接受心臟移植，隨時都有可能受天使招喚…..正當父母心急如焚，奇蹟忽然降臨，一位因意外傷害被判定腦死的小女孩捐出了大愛，給了江小弟弟重生的機會。當小女孩的父母看到術後重生的江小弟弟，第一件事就是將他抱起來，聆聽他的心跳聲音……這個畫面，讓一旁的醫護人員都不禁動容鼻酸。

這次我要正式跟你介紹我自己了。 今年二十三歲，生理女，異性戀，身高一百六十七公分…… 開玩笑地，你不會想要條列式的看完我的人生，尤其是個普妹的生平。 那麼，為了讓你更了解一個活生生的憂鬱症個案，請容許我再說幾個故事。