唱著〈月亮惹的禍〉的張宇也過中年了，55歲的他，儘管舞台生活再精采繁華，也到了該暫停下來、思考人生意義的時候。陪著老婆大人十一郎過點尋常百姓生活，暫緩的，是拚命賺錢的步調；不停的，是學習與對生命的理解。

葉克膜並非救治器官的機器，而是為醫師「向上帝借時間」，爭取更多的時間，做更多醫療上的努力。 這一集，曹乃文醫師將與我們分享： 使用ECMO的重要功能是什麼？ ECMO急救，最終要達成的目標是什麼？ ECMO與其執行團隊，能為醫療界帶來什麼改變？ 二十世紀中，心臟外科手術問世，打破了「心臟不能碰，一碰就會死」的迷思；ECMO的誕生，則進一步改寫了生死的定義！過去我們以為必死無疑、根本不必花時間來救的患者，大有機會能被救回來。   作者簡介 曹乃文 畢業於陽明醫學院，投入心臟血管外科領域二十多年，涉獵重症科，鑽研ECMO（葉克膜），協助北醫創設心臟血管外科、體外循環重症科。帶領臺北榮總、北醫加護重症團隊，至今已完成ECMO近600例。其中，「心房開窗」、「經皮拔ECMO插管」的技術都是台灣首見，在臨床醫療創新上成就卓著。 臨床經驗的累積之餘，也深感ECMO的應用將益漸廣泛與重要，除了經常於國內外期刊發表相關研究外，也經常往返兩岸及國際的醫學教育課堂、醫療現場、學術研討會，分享並推廣ECMO臨床經驗。   >>立即購買《重返生死線：葉赫克膜現場的30堂練》：https://bit.ly/3c8la9Q

知名造型設計師李明川與憂鬱、恐慌相處20年，他分享自己處理情緒的心法，除了當下立刻離開現場之外，平時也常去看電影轉換心情。     康健官網 康健FB粉絲團

李秀英22歲心肌病變嚴重，接受心臟移植是救命唯一途徑，然而換心後最近8年先後罹患乳癌及子宮頸癌，她披荊斬棘、奮力抗癌，今天（2021年2月4日）是她換心滿30年的日子，她創下亞洲存活最久換心人的紀錄。

電影《父親》（The Father）一舉入圍奧斯卡6大項目，飾演失智老父的安東尼霍普金斯高齡已經83歲，也拿下影帝，戲外的他靠背誦台詞健腦防老，開拍《父親》前，他熟讀劇本超過200遍。

性感女神莎朗史東日前出版個人回憶錄，細數人生風雨，已經63歲，仍保有完美的身材比例，經常是時尚雜誌的封面人物。她如何維持健康的女神身材？保養祕訣是什麼？

「快瘋了！」、「悶壞了！」是許多全員居家上班上課家庭的心聲，該怎麼樣才能夠宅健康、宅快樂？《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作，舉辦《身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時》線上講座，知名精神科醫師王浩威以「在家上班上課，在家健康快樂」為題，提醒大家在家上班上課務必重建生活結構、維持晝夜節奏，並以儀式感區隔上下班時間。以下為王浩威演講精彩摘要：

中興大學物理系副教授張明強歷經一場與死神的拔河，遇上「穴道導引」，除了身體上的變化外，更分享了心靈層面的轉變。

「有次在滑雪場，搭纜車到了超出我能力所及的區域，我有點恐懼，可是那裡的風景實在太美了，我就不斷地摔倒又爬起來……」

身體不適也許是疾病，但可能只是喝水喝不夠。喝水不足不只影響代謝，長期下來更會對健康造成全面性的影響。正確喝水能讓身體有效吸收、排毒，甚至能減緩病痛。品水師建議一天分成7個時段補充水分，讓你在正確的時間就能喝到足夠水量。

《穿著Prada的惡魔》60歲男星史丹利·圖奇，傳出罹患舌癌。他一度喪失味覺，長達半年靠胃管進食。他療癒自我的方式，是不斷盯著美食節目，留住對食物的美好記憶。

高血壓是中老年人常見的慢性疾病，透過規律用藥通常能獲得不錯控制；不過，如果原本就有主動脈瓣膜狹窄的問題，要小心有3種降血壓藥物的作用機轉，可能加重主動脈瓣膜狹窄的症狀。

坐落在距離樹林火車站走路10分鐘的陳敏玲內科診所，一如新北市大多數的街區，路窄曲折，汽機車疾行，路人得小心行走。診所夾處在一排透天厝裡，外觀樸素，裝潢無奇，照顧糖友卻很「厚工（台語：費事用心）」。

一個擁抱，勝過各種藥方。許多研究都證實，擁抱對人體好處多多，但其實我們身體早就知道，朋友、親人、伴侶，甚至對寵物的一個抱抱，足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出，1天擁抱6分鐘，還能趕走憂鬱，減少疼痛。

擁抱之所以讓人感覺放鬆、舒壓和激勵，和腦部分泌的催產素（oxytocin）有關。