一顆僅275克的地板滾球，讓頸部以下重度障礙的陳姿妏找回掌控感。從凌晨4點北上練球，到成為台灣國手、征戰國際賽場，她也把這項運動帶進台東社區，陪長者與身心障礙者一起喊出「好球！」

2020年，玉置泰子以90歲年紀創下金氏世界紀錄，被認證為「最高齡總務課長」。工作已逾60年，玉置泰子卻仍每天堅守崗位，不輕言退休。究竟是什麼信念支撐她每天上班？她有哪些獨特的人生觀？

最近是不是走幾步路就覺得喘、體力變差？這很可能是心臟的「門」關不緊了。在高齡化社會，二尖瓣逆流已是常見卻容易被忽略的健康隱憂。當心臟功能逐漸走下坡，選對治療方法，將是找回健康與活力的關鍵。

面對痛苦，我們不會坐以待斃。所以在某些陷入痛苦的時刻，我們會嘗試用不同的方法緩解這份痛苦，無論是自己關起門來哭一哭，或是打一場電動，或者追劇轉移注意力，都是想透過這些行為來緩解痛苦的感受。可是當這些方法不奏效，痛苦仍在身體的每個細胞蔓延時，我們很容易被黑暗籠罩而陷入更大的絕望。

上班遇到慣老闆、雷同事，伴侶也不想聽你抱怨，煩心事一堆卻不知道能跟誰說嗎？心理諮商或許是個出口，但不少人擔心踩雷，遇到不合適的心理師，花了錢沒幫助，甚至再度受傷。到底該怎麼挑對心理師？

在醫療現場，骨科醫師常看到同樣年紀、相似病史，有人術後持續行走、維持生活節奏，有人卻迅速退化甚至失能。他認為，影響老後走向的關鍵在病人的「動機」。

腦額葉與個人思考、創造力有關，卻也是大腦最先開始萎縮的部位。日本精神科醫師和田秀樹指出，想預防老化，避免單調的生活、平時多刺激腦額葉是關鍵，談戀愛是其中一個方法。

誰說動漫是年輕人的專利？台灣60歲以上族群對漫畫的付費意願竟傲視各年齡層。從《進擊的巨人》的人性辯證到《葬送的芙莉蓮》的生命回顧，這群中高齡讀者不再只是「陪看」，而是主動透過電子書與串流平台，在虛擬世界中尋找與現實重疊的感動。動漫正成為跨越代溝的「共同語言」，不僅讓長輩在角色共鳴中獲得心理療癒，更在與子女「共追」的過程中，開啟了全新的溝通契機。

關鍵疾病：冠狀動脈阻塞、心肌梗塞、心律不整、瓣膜性心臟病。 關鍵項目：心臟支架、微創電燒手術、心律調節器。

一人旅行正熱門！不像年輕時總要顧慮支出，還容易衝動行事，日本作家山脇璃珂指出，50歲大人理智在線、尚有體力，正是獨旅最佳時機。中年獨旅還有哪6大優勢？

他們不是來自顯赫的醫學世家，卻在不同的外科領域闖出名號，一個專攻肝膽胰、一個鑽研心臟血管。外人看來順遂的行醫之路，其實充滿不為人知的掙扎與挑戰。哥哥曾因一場大病差點截肢，弟弟則因壓力一度迷惘，遠走他鄉尋找人生的解答。這對「心肝好兄弟」，如何將過去的傷痛化為前進的力量，攜手在手術台上為病人與死神拔河？

為什麼中醫這麼注重月經週期？常聽人說：「月經來時不能吃冰或喝冰涼飲料？」這是真的嗎？中醫婦科專家一次說明白。

當出現婆媳問題時，不應由媳婦單獨處理，而是老公要挺身而出，夫妻一起溝通討論如何解決！

社群媒體造成現代人一味跟風旅遊，每個人都在同時間去同個地方。美國知名旅遊作家史蒂夫斯提倡「走後門」的旅遊，才可能看見更多美麗的角落。

我是瑪利歐（Mario Siri），1926年出生，今年97歲，在義大利薩丁尼亞島的烏塞塞市（Ussassai），我是當地目前最老的男人。