腹部超音波一照發現不僅有脂肪肝，還多了血管瘤，是不是爆肝的前兆？年紀輕輕卻有子宮肌瘤和卵巢囊腫，還能生小孩嗎？糞便帶血可能是大腸癌？哪些紅字必須盡快處理，哪些不必太擔心？教戰守則教你正確看待健檢報告，採取行動。

吞雲吐霧的癮君子們注意了，現在又多了一個趕快戒菸的好理由。美國華盛頓大學醫學院聖路易分校研究發現，戒菸對心理健康幫助很大。

當腦血流受阻，1分鐘內會有190萬個腦細胞因缺血造成永久傷害。

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「要找到你內心的秘密、你在乎的是什麼。」

一項發表在《外科年鑑雜誌（Annals of Surgery）》的研究發現，吸菸將增加腸道手術的併發症與死亡風險。

今年35歲的Doris是一位名副其實的現代時尚女性，因為怕長斑，不愛曬太陽；不喜歡流汗，只願意把逛百貨公司當作唯一運動；但又想保持身材，所以非常挑食，平常最愛喝咖啡，每逢加班熬夜時，就會抽一兩根壓力菸來舒緩心情；不料，日前參加公司舉辦的骨質疏鬆檢測活動時，竟然發現自己被列為行動力危機指數破表一族，她才知道日常生活習慣，對行動力有著舉足輕重的影響力。

衣櫃裡的裙子不只讓人漂亮而已，還能提醒罹患乳癌的風險。

有抽菸習慣但量已減少，血壓低、心跳慢。因為偏胖，最近開始跑步減肥，運動時感到呼吸過度，心跳得很厲害。吸氣時，胃上方、肋骨兩側和背部左邊感到疼痛，兩肩經常痠痛，氣管處也有輕微悶痛。想起前年照肺部X光，左胸下端有少量纖維化，當時醫生說沒事，現在很擔心是肺癌。請問是否應該再去檢查比較好？

許多人在刷牙、進食，甚至咬蘋果時都有牙齦出血的經驗，但由於出血量不大，多認為是小病而不予 重視。有人甚至錯誤地認為是因為刷牙過度，造成牙齦 損傷，因而減少刷牙次數。也就因為國人對口腔訊號警覺性普遍較低，牙周病的 罹患率居高不下。臺大醫院牙科部牙周病科兼任主治醫師暨國際植牙學會台灣分會（ITI Taiwan Section）主席蔡逸民 指出：牙周病嚴重時會掉牙，與其花錢植牙，不如平日就做好清潔工作，並使用可有效幫助預防牙周問題的牙膏來保護牙齦的健康。

擔心骨質疏鬆，拿鐵或卡布奇諾都是好選擇。

慢性阻塞性肺病（COPD）患者常有慢性咳嗽、咳痰，連呼吸也覺得費力，影響生活品質。抽菸是造成慢性阻塞性肺病的主因，但一項新研究發現，飲食習慣可能也跟它有關。

牙周病已知會增加心臟病、中風及糖尿病機率，也與口腔、食道、胰臟、肺、頭頸癌相關，科學家最新發現，牙周病也與女性最常見癌症的乳癌有關。

對於常見的消化不良或腸胃問題，總有各式各樣的說法和解決招數，到底有沒有用？ 台北馬偕醫院胃腸肝膽科主任林錫泉提出他的建議──