在臉書認真分享最近欣賞電影的心得，卻有人留言批評「這部電影沒那麼好」；開心和朋友分享夏天出外戲水的心情，又有人留言「提醒」你「有些地方很危險，要小心」。每次看到這種不太有禮貌的留言，你是不是都覺得既掃興又生氣呢？

英國首相梅伊因為脫歐卡關灰頭土臉、宣布辭職，確定在6月7號下台。這位接下脫歐燙手山芋而狼狽不堪的政壇鐵娘子儘管政途不順，衣著卻一向受讚賞。

你曾到巴黎旅遊嗎？你也關注聖母院大教堂浴火之後的未來發展嗎？巴黎著名地標、擁有850年歷史的「巴黎之心」聖母院大教堂（Notre-Dame Cathedral）在2019年4月中慘遭烈焰吞噬，屋頂幾乎全毀，尖塔轟然倒塌，壓碎了許多巴黎人的心，也引發全世界關注。事件發生後，法國總理菲利普（Édouard Philippe）也在當時向全球建築師徵稿打造新屋頂，期盼2024巴黎奧運會登場前，聖母院能再現風華。那麼未來的聖母院，會長什麼樣子呢？

奧斯卡影后黛安基頓（Diane Keaton）1970年代就出道，在好萊塢地位崇高。除了出色的演技，獨特衣著更讓人印象深刻。一向以褲裝襯托修長纖細身材，就算走紅地毯也不改俐落風格，現在她更把超有型的個人穿搭發揚光大，經常在IG貼文秀出造型搭配，意外成為熟齡穿搭新指標！

51歲的加拿大女歌手席琳狄翁（Céline Dion）出道近40年，雖然年過半百，依舊維持超纖細身材，她自信表示現階段就是最美麗的時刻。除了在拉斯維加斯的駐唱表演消耗大量熱量，天后透露保持身材的秘訣，竟然是跳芭蕾舞。

美國樂壇天后瑪丹娜1980年代出道，累積超過3億張唱片銷量，個人資產更高達5.9億美元（台幣182.9億元），卻坦承一路以來都面臨外界嚴厲批評。從過去嫌她不夠漂亮、唱歌不夠好聽，到現在嫌她年齡太大。她砲轟在娛樂圈，竟然要因為超過60歲而受懲罰！

為什麼出現白（灰）髮，就會聯想到「老」？誰規定頭髮一定要深色，才等於年輕不顯老？特斯拉總裁馬斯克71歲的母親梅伊馬斯克（Maye Musk）、65歲的社會學教授琳史萊特（Lyn Slater），她們的白髮反映的並非老態、而是智慧、前衛，和展現自己的自主勇氣。

這是一位傳奇女鋼琴家一生的奮鬥故事。她小學3年級就已經在日本嶄露頭角、17歲赴歐發展。卻因為感冒造成耳朵感染而一度失去聽力。她在歐洲載浮載沉38年，經歷了刻苦艱難的歲月。終於在67歲那年，重新受到世人注目。她至今86歲，仍然堅持演奏不懈。她的名字是藤子海敏（Fujiko Hemming）。

「成年的孩子都要結婚了，還這麼不懂事，真讓人生氣！」朋友聚會，原本熱熱鬧鬧要恭喜儒美，沒想到她氣沖沖，大家都不敢多話。她可能是壓抑很久，一股腦把心中的不平全宣洩出來。

如何活出不後悔的快樂人生？亞馬遜創辦人貝佐斯說，不妨問問自己12個問題。

擁有「IG女王」稱號的台日混血藝人渡邊直美，棉花糖身材是她的賣點，她努力練舞、模仿和搞笑，自由享受流行穿搭樂趣，用自信為女性傳達正能量。她是大家眼中的開心果，日本最大美容入口網站@cosme更封她為「2018年度美人」。

去看老友心臟科醫生做超音波檢查，從下午兩點多等到五點才上了診療台。我說：「平常覺得自己很辛苦很累，見了你，目睹如此忙碌，心情好多了。」一旁的醫師，也屬舊識，他說：「你們兩人應該設法從畜生界升格進入人界。」進一步解釋，做牛做馬幾十年，豈不是畜生？想想自己在職場經常吹牛拍馬做走狗，比起這些動物還不如，辛苦的歲月更長，壓力更大更煩心。馬的壽命平均25-30歲、牛的壽命18-22歲、狗只有10-13歲，我從18歲討生活至今四十多年，的確該晉升為人，享享清福。

人生有太多值得脆弱的時刻，社會化與生活，讓人變得膽小，不敢夢想，也不敢冒險。這世界上有很多制約，傳統的束縛，根深柢固。面對內心的自我，有時候要對自己坦白都很困難，多數時候，我們選擇讓自己暫時好過的方式，那就是逃避。

清明假期第一天，陪著外孫女出遊，沒有特定行程。剛離家，看到小公園裡遛滑梯，要求去玩。一個多小時的玩樂後，車子往前不到兩公里，又有一處兒童遊樂設備，立即高喊要停車。剛下車，才兩歲八個多月的小女孩說：「我太喜歡溜滑梯了。」

「很多人都覺得這個房間充滿負能量，但對我們來說不是，」魏兆玟舒服地靠在協談室的沙發上，她將每一位來到協談室的個案視為人生導師，「睡前我們會分享今天碰到的人、聽到的事，如果碰到類似狀況，我會知道我不該做什麼，他們是我們的人生借鏡。」