經常出現在各種健康活動場合的簡文仁，總是笑容可掬、充滿喜感，不但教大家運動操，也帶動現場的歡樂氣氛。舞台下的他是個什麼樣的人？

封面故事「胃你好，人不老」，指出大家習見的現象，我們恣意地、擴張地過生活，同時也不斷虐待胃、操勞胃，結果我們更顯老與腫，也更不舒服；而隨我們老與腫，更加速胃老化...

有話就講，別「宅」在e-mail裡

全球的籃球迷最近都因林書豪而瘋狂。朋友唸國中三年級的小孩彥儒，每天因此而興奮不已，晚上不顧一切的熬夜或上課時間偷偷以手機看比賽，弄得自己生活失序，也造成父母和老師的許多困擾。

在【享受‧想瘦】21kg_好好量體重一文中，曾經提到量體重可以是，「一念天堂，一念地獄」，今天這篇文章，要進一步剖析體重計上的內心戲。

身材碩長、妝容精緻的女士推開門，優雅地在我面前坐下，陳舊的診間頓時蓬蓽生輝。

想體驗Runner’s high的滋味嗎？8個祕訣，讓你不知不覺對慢跑上癮！

你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。

你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？ 當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。

想省下乾洗費，水洗卻老是把毛衣變縮水、羽絨衣結了塊？ 隔年從衣櫃裡拿出冬衣，卻已發黃或出現破洞，怎麼回事？看完這篇，你不會再毀掉冬衣。

打個噴嚏，腰就卡住了；起床時躍身而起，瞬間閃到腰；趕時間出門，直接彎腰穿鞋，啪，筋就扭到了…… 一個動作不小心，骨骼、肌肉、韌帶就發出抗議，嚴重的甚至長骨刺或膝關節退化，骨科、復健科醫師發現，台灣人筋骨關節退化有年輕化趨勢，不只影響身心，也易引發慢性病。 《康健》遍訪骨科、復健科醫師、脊骨神經醫學博士、具醫療背景的瑜伽老師，找出生活中最常見的13種壞姿勢，提出亮點好姿勢。專家們也拿出他們的口袋祕密，教你保養筋骨。

想知道復健科、骨科醫生、脊骨醫學博士或療癒瑜伽老師每天如何保養筋骨嗎？ 這裡有完整解密。

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講到中醫骨傷科你會想到什麼？相信絕大多數人腦海中浮現的都是國術館那塊「專治跌打損傷」的招牌。