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補血食物排行公開,生理期補血4原則、6大迷思一次看
2022-12-07
補血食物可分動物性和植物性,女性月經來潮或
懷孕
期間都需要補血,缺血會導致什麼問題?生理期補血要注意4大原則,補血食物排行榜、補血食物6大迷思一次看懂。
高齡求子人數激增近4倍!當卵子不夠力怎麼辦?借卵有機會圓夢當媽
2025-04-10
46歲才步入婚姻,你還會想生孩子嗎?李小姐不輕言放棄,但歷經試管療程接連失敗後,她做出一項關鍵決定:借用捐贈卵子,終於在54歲圓夢當媽。
【康健養生帖】秋季號-潤燥抗過敏
精采單元:保健、食療、經絡、迷思解決、寵物看中醫、名中醫養生術 一換季就酷酷嗽、鼻子、皮膚癢得受不了?在台灣,粗估有三分之一的人口過敏,9~11月更是過敏好發季,中醫認為改善身體燥熱,也就是「潤燥」,有助減緩過敏!如何調養、讓身體變成不過敏體質?鼻子過敏、皮膚過敏、氣喘,中醫怎麼緩解?哪些食物、中藥材能平撫身體燥熱,加強對抗過敏疾病的能力?這本專刊整理所有有用的食衣住行方法,幫助有過敏困擾的朋友,從小朋友、成年人到熟齡,甚至
懷孕
的媽媽,都能從中找到各種解決之道!
卵磷脂對孕婦2大好處功效,什麼時候吃?食物清單推薦
2022-11-25
卵磷脂近年來在孕婦間口耳相傳具有預防塞奶、退奶的功效,成為爆紅的
懷孕
和哺乳期保健食品。卵磷脂是什麼?有什麼其他好處?哪些食物含有卵磷脂?帶你一探究竟。
比麻油雞更補的坐月子祕方
2024-01-15
長輩諄諄告誡產後不能洗頭,還有吃不完的麻油雞……時代在進步,中醫師告訴你坐月子最重要的調養關鍵。
比流感更兇?研究:60歲以上RSV患者,肺炎風險高2.7倍
2026-04-16
RSV傳染力強,各年齡層均可能重複感染。研究發現,長者感染RSV住院治療後,半年內發生中風、嚴重呼吸困難與失能風險也隨之明顯上升。RSV潛伏期有多長?根據衛福部建議,哪些族群可考慮自費接種RSV疫苗?
黃體素不足怎麼補充?吃黃體素的副作用、正常值一次看
2024-03-06
黃體素對於女性的生理週期有一定的影響,黃體素功效是什麼?缺乏黃體素會有哪些症狀?吃黃體素藥物有沒有副作用?補充黃體素怎麼吃、黃體素正常值一次看。
女子縮胃後暴瘦、確診早期失智!醫警告:縮胃手術不適合所有人
2025-10-22
一名31歲、BMI24的女性進行縮胃手術後,因缺乏維生素B導致腦部病變,確診早期失智,並出現無法進食、排氣、四肢無力等情形,如今臥床暴瘦,體重僅剩37公斤。縮胃手術有風險,哪些人不適合施行?
手指關節痛該看哪科?手指關節痛原因、舒緩方法一次看
2024-01-24
手指關節痛有時可能不是單純的關節肌肉問題,而是免疫疾病的徵兆。有時天氣冷也會手指關節痛,該如何舒緩?可以吃什麼?手指關節痛看哪科、原因、治療一次看。
早生好還是晚生好?黃子佼50歲喜得愛女,卻無奈「太晚當爸」:沒辦法做一件事
2022-07-26
黃子佼與孟耿如愛情長跑多年,也曾嚴肅討論過「兩人要不要生小孩」,最終在今年分享
懷孕
好消息,也在5月初誕下女兒「玉米」。
化療前的備戰清單:打疫苗、看牙科、凍卵與人工血管照顧都要注意
2025-07-01
對許多癌友來說,化療不僅是體力的考驗,更是心理韌性的馬拉松。化療前的準備有哪些該知道與注意,《康健》帶你一起看。
挑戰生命禁區!搶救粒線體缺陷,英國重組受精卵產下8名訂製寶寶
2025-07-17
截至目前為止,世界各國幾乎全面禁止將改造過的胚胎放進子宮、發育為人,然而,最新的英國研究卻將受精卵重組,8名特別的寶寶合法誕生。他們大部分的基因來自父母,粒線體基因則來自捐卵的女性,以避免遺傳到母親的罕見疾病。《康健雜誌》為台灣唯一受邀參與研究發布會的媒體。
62歲、育有7名子女,體態和力量仍在人生巔峰!教練公開4動作,每次不到15分鐘
2026-09-03
現年62歲的健身教練拉特克(Dalyce Radtke)靠4種上半身訓練動作,讓體態和上半身力量保持在巔峰狀態。
【Podcast】補充葉酸就夠了嗎?營養師教你打造好孕體質
2022-05-23
女性
懷孕
,甚至是準備要
懷孕
之前,都有許多的營養需要注意。營養師提醒,蛋白質是最基礎的營養,備孕期間除了蛋白質要吃夠以外,也應該補充葉酸,而且一直補到
懷孕
的前3個月,有足夠營養才能幫助胎兒神經管發育。
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婦幼健康照護再升級-營造安心生養友善城市
2026-09-01
面對少子女化及家庭照護需求多元化,臺中市政府整合中央與地方婦幼健康資源,從孕前、孕期、產後至嬰幼兒階段,透過健康檢查、篩檢補助、關懷追蹤及智慧科技服務,建構連續完整的照護網絡,陪伴市民安心生養。
凍卵多、使用少!單身大齡女求子,能不能讓結婚和生育脫鉤?
2026-06-17
《人工生殖法》修正草案仍在立院審議,行政院版擴大適用對象,納入未婚及同婚女性,並與代理孕母脫鉤。近5年女性凍卵人數成長近3成,單身女性仍因法規限制被迫跨海求子。人工生殖法當初為何與婚育綁在一起?
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