孕婦白天容易疲累，但到晚上卻常常睡不好，懷孕初期，中期，晚期各有不同睡眠困擾，但其實不靠藥物，運用一些小技巧就能改善。

中部一名有大腸手術病史的男子，因腹脹腸沾黏阻塞緊急接受手術治療，術後經主治醫師了解，原來男子吃了一整顆芭樂，連芭樂籽都吃下肚，導致腸阻塞，醫師告誡，開過刀有腸沾黏或腸阻塞症狀的民眾，不宜吃芭樂籽或其他水果籽。其實不只胃腸開過刀的人不適合吃，還有另3類人也不適合吃芭樂籽 。

偽麻黃鹼（pseudoephedrine）是感冒或是過敏常使用的藥物，能迅速緩解鼻塞症狀。不過偽麻黃鹼是一種興奮劑，使用前應注意副作用和9大禁忌族群。

每一代母親都在變動的社會中尋找平衡，科技進步、教育觀念改變，以及性別角色的轉型，讓她們不僅需要適應快速變化的環境，更需重新定義自己的價值與定位。

家中有糖尿病人，如何安排一個派對，大膽吃甜食？

頻尿怎麼解決？從頻尿要吃什麼水果、頻尿不能吃的食物這些日常飲食守則開始，接著帶你重新認識常聽到卻不知怎麼開始的凱格爾運動，最後延伸到女性頻尿保健食品的挑選方法。本篇整理了醫師推薦的改善對策，包含飲食、運動與保健食品，讓你一次看懂。男女頻尿背後的原因大不同，應採取不同對策。

化療的副作用確實存在，但也不是完全無法承受，《康健》整理了專家的建議與前人的經驗，一起理解、一起準備，一起挺過療程。

想要開始練習瑜伽保持身心健康，卻不知從何開始？這5個動作幫你放鬆肩頸、改善腸胃功能，還能按摩臟器改善婦科疾病，一起來練習！

薄荷除了能提神醒腦，也常常被用於料理或製成精油，不過並不是人人都可以使用薄荷。薄荷功效與禁忌有哪些？薄荷種植祕訣是什麼？小孩可以使用嗎？本篇完整解析！

鋅功效不僅對男性性功能有益處，對女性皮膚、頭髮都很重要，一般人只要從含鋅食物就能補足，鋅攝取量多少？缺鋅、補充鋅過量有什麼症狀？一次看懂。

海景第一排人人都想要，但按照身高排隊的第一排，恐怕沒有家長希望孩子一直站在那兒。本文整理兒科醫師推薦的長高最快方法，從有效運動、長高的食物到男女生黃金期差異，帶你一次掌握。還有停止長高的徵兆判斷，家長、學生都適用，陪孩子一起衝刺身高潛力！  

常有人哀怨地說：「我光呼吸就會變胖！」空氣當然沒有熱量，但我們總不可能完全不吃，而「易胖體質」卻真實存在！想要維持好身形，或許可以從「了解易胖體質是怎麼生成的」開始。

除下口罩與太陽眼鏡，這才驚覺她的眉目五官淹沒在全臉的黃褐色斑塊中。面無完膚的痛，從多年前治療痘瘡開始……

金喜愛於最新熱播韓劇《造后者》中飾演一位任職於首爾市長競選總部的「統籌本部長」黃導譆，劇中俐落的套裝穿搭也將這個女強人角色的專業形象完全展現，更讓人驚豔的是，今年56歲的金喜愛體態依舊纖細，據說私下的她相當自律，趕緊來看看她的身材保養祕訣。

紅麴功效可以幫助降膽固醇、血脂，控制血壓及血糖，是近來熱門的保健食品，使用紅麴不能和什麼一起吃？何時吃效果最好？紅麴功效、禁忌、副作用，一次了解。