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日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在他的一顆心與生活習慣裡。 

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【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

6位40～65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期，提供讀者切實可做的保健養生法。 書摘試閱：

看著眼前的食物，梁瓊白不敢相信，自己竟然一口也吃不下去。 料理美食家大動巧思，改造了平淡乏味的癌症飲食，也改變了自己的習性。

近親結婚會生下唐氏症或血友病的孩子？同姓代表血緣近？快來更新你的遺傳學知識。

呼籲哺乳聲音之多，已快讓媽咪們抓狂了，卻又有研究再度證實餵奶的好處。

母親的名分自受孕那一刻起成立，媽媽從此避諱著所有傳說中的禁忌，包括醫生說的、道聽途說的、沒有科學根據的，因為每個媽媽都希望替孩子打造完美人生。

卡琳和羅納的雙胞胎兒子傑德和傑恩出生，早產4個月。傑德重510公克，只比一條奶油重一點點，只活了一天。傑恩重750公克，6天後死於顱內出血。卡琳能記得的也只是片斷，因為她在生產時中風，出院時還只能依賴助行器走路。

50多歲的張先生穿衣照鏡，發現脖子、腋下又冒出的一顆顆小東西，而且有愈來愈多的趨勢，連老婆大人也伸出手臂，內外翻著摸著自己皮膚下面會移動的脂肪瘤顆粒，跟先生的顆顆點點比來比去，猜測半天。

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氣溫下降進入流感流行期，流感疫苗的問題卻層出不窮，繼之前含汞流感疫苗引發民眾疑慮，影響接種意願；又傳出有人疑似施打流感疫苗，產生手腳顫抖的「類巴金森氏症」，引發民眾恐慌。

氣溫遽降的感冒流行季節，各式各樣預防或緩解感冒的食療，紛紛應景出爐。從薑湯、梨子到白蘿蔔汁、人參等，這些民間流傳已久的感冒食療，有些確實可以紓緩感冒症狀，但錯誤使用也會讓感冒症狀加劇。感冒時怎麼吃？告訴你正確觀念。

算起來，安娜（化名）要比我早進這家醫院。 當我還是個小小的見習醫師時，曾為安娜踩著堅定的步伐，挪移著肥滿的身軀，往返於醫院與住家間的身影所感動。