為了能順利懷孕需要排出好的卵子，卵巢及體內周遭環境都需要準備好。為了讓卵巢維持在最佳狀態，對想懷孕的女性來說：「或許無法達到完全無壓力的生活，但隨時心繫不累積壓力的生活」是很重要的觀念。

你已經為人母、或是個準媽媽了嗎？還記得領到媽媽手冊時、那一刻的心情嗎？不過在拿到媽媽手冊的同一時間，也會同時拿到一大堆檢查單和建議檢查項目，有些是必做的檢驗，有些則不一定要做。

陽光會加速皮膚老化，但當你熟悉了以下步驟，要照做就容易許多，而且效果良好。依照自己的需求混合使用保養方式：

看門診一半空檔時，病人的先生進了診間，我趕快站了起來，他遞給我一袋藥，把她吃剩下一半、價值不斐的藥物拿給我。

「不要累積壓力」對懷孕來說很重要，因為女性必須透過各種荷爾蒙相互調節才能進行排卵，而荷爾蒙的司令台為下視丘，這個部位對於壓力非常敏感。

我承認，因為有點懶惰，之前都沒有努力培養運動的習慣。

我們的世界是建構在我們內心所看到的一切，當我們聚焦在那些對我們不好的人、事、物時，我們所看到的就都是不好的人、事、物；當我們聚焦去看對我們好的人、事、物時，我們所看到的就都是好的人、事、物。

你或許不知道，其實，大腦才是最重要的性器官。

我們如何為生命做註記呢？

現代人愈來愈像候鳥，按著季節飛來飛去。例如學生、例如交換生、例如台商、例如嫁出去的女兒。

儘管疫苗接種和抗生素療法，如今已經大幅降低傳染病的發生率和威脅性，另一類疾病的重要性和嚴重性和破壞力卻不斷上升：慢性病。

幾年前，加入一個只有四、五位女性成員的健行背包客，每星期幾乎風雨無阻的固定半天到郊外健行，最常去的是陽明山。

對我們家附近一間熟悉的寵物店來說，我們家沒名沒姓，地址記起來很長很麻煩，因此店裡只要接到我們家任何人打電話去找他們，上上下下都會自動說：「哦！就是那三隻小貓的家。」久了，換我們對他們說：「就是那三隻小貓的家。」