從事機場地勤工作的男病患，時常需要輪班，值勤時間更得常常忍住尿意；但是只要下班一放鬆，就會頻頻跑廁所，返家一個多小時的路程就得上1~2次，在家看齣電視劇，每到精彩處也會尿急跑廁所，就連和太太行房到一半也會湧現尿意，讓他不堪其擾。經過多次就診發現，原來是工作壓力導致頻尿。

「下流老人」是日本2015年的年度關鍵字。它從日本紅到台灣，並奏起高齡社會的悲歌：貧窮、孤獨、久病與失能。現在，日本更出現一座座「猝死地藏」，還有許多膜拜者。為什麼「猝死地藏」在日本正當紅？這對全世界老得最快的台灣，有什麼啟發？《天下》專訪暢銷書《下流老人》作者藤田孝典，希望為台灣未來，尋找參照與解方。

「最近有夢見周公嗎？」是不是時常睡眠不好？換了床、枕頭等寢具，卻總還是睡不著覺，那或許該想想是不是飲食出了問題。原來睡眠跟飲食大大相關，有3原則可以輕鬆打造睡眠好品質：

隨著年齡增長，身體老化是無法避免的生理現象。在健康長壽的概念之下，無論男女老少均開始重視「抗老」、「凍齡」，不僅勤擦保養品、經常敷面膜……還會補充吃保養品，透過各種方式希望留住青春的腳步，卻常常忽略加速老化的敵人就藏在平日的飲食當中。

換季時很容易誘發「過敏」現象，像是眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、流鼻水或精神虛弱，有人甚至會因過敏太嚴重而影響到生活作息。

當長輩寧可待在家、不願出門跟人交往，不是他們故意找麻煩，而是有些話沒說出口。

對他而言，就像魚需要水、鳥需要天空，音樂是他的生活。

定時運動不但強身也強健心靈，由澳洲新南威爾斯大學領頭的跨國團隊新研究指出，每星期花少少的1小時運動就能擊退憂鬱。

秋冬是流感的高峰期，過去有研究認為，攝取維生素D補充劑可以預防感冒、流感等呼吸道感染；但最近有國外研究發現，補充維生素D對於降低或預防孩童得到感冒的機率卻沒有顯著差異。再度引人好奇，究竟補充維生素D能否預防感冒？

體檢數據看起來都正常，而且也都睡好睡滿8小時，但為什麼還是好累？「疲累」已經成為你生活的常態了嗎？這篇送給一天講好幾次「好想睡」的人們！

晚上8點半，他依然西裝筆挺。推開宇達經貿法律事務所的大門，立刻聽見他的聲音自裡間傳來：「我的意思是，今天這件事情……。」講完電話，他探頭問攝影記者準備好了沒有，下一秒鐘，又帶著歉意匆匆地往辦公室走，說：「我再講一通電話。」

全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。其實，腦子本身並不會產生頭痛，一旦它們受到刺激或者處於不正常狀態，才會引起疼痛。容易發生「頭痛」的10個部位︰

近期才上映的動畫片「梵谷-星夜之謎」，企圖重現梵谷自殺前的故事，但是從身為憂鬱症的角度，我覺得電影的劇情對於梵谷的精神狀態描述太草率。

校慶接近了，全校都緊鑼密鼓地準備著，十一月的天氣開始轉涼，圍牆外的樹梢也悄悄換上土黃色的新衣。這天下午的班會，沒有平時午後昏昏欲睡的氛圍，孔小雨*站上講台，手拿她畫的服裝設計圖，正在跟全班大肆宣揚自己的園遊會及校慶遊行規劃。當她解釋完她的華麗企劃時，剛剛在底下傳閱的分工名條也正好傳完交到她手上，她斜眼一睨，便惡狠狠地高聲疾呼：「我們班只有四十一個人對吧？（事實上是四十二人。）有一個人就是不願意幫忙做事，她從今以後不算我們班的。」

那天星期五，我打了兩份工，從早到晚連續工作了十三個小時，回到租屋的小套房時，身心靈都疲倦到匱乏的臨界點。側身蜷縮在地板上，皮膚緊貼著寒氣逼人的白色磁磚，被世界遺棄的孤絕感再次向我發出攻擊。