失智症是不可逆轉的退化性疾病，根據WHO統計，全球有5千5百萬人受失智症之苦，不過有新研究發現，每年做「這件事」可以降低40％罹病風險，且持續愈久效果愈好。

資深藝人林美照有睡眠困擾，長年使用安眠藥，曾自述常忘東忘西，就醫檢查被警告得失智症的風險比一般人高出25倍。為了有尊嚴地度過晚年，據稱花了上百萬元接受腦部神經修復療程。

中年危機真的有根據。一個橫跨132國的經濟學研究發現，人生最悲慘的年紀介於47到49歲之間，而各國的快樂程度呈現U型曲線。究竟為什麼橫跨各國，47歲如此悲慘？

每個人都有各自一套抒壓手段與發洩情緒的方法，不過如果今天是在職場上，遇到需要立刻讓情緒和壓力得到宣洩的時候，總不能馬上請假跑去渡假旅遊或是吃頓大餐，那麼在辦公室該怎麼適當地發洩呢？

60歲的台中市長盧秀燕，日前在臉書上公開自己住院消息，原因是她上個月跌倒，導致右腳踝嚴重腫脹，並動手術將腿部髖關節的血塊清出，因此向市府和市議會請假在醫院慢慢復原中。

林經甫曾是醫院院長，卻長年忽略自身健康，直到母親因病臥床，才驚覺不能步上後塵。覺醒後的他不僅終於正視心律不整與糖尿病，更成為紐約時裝週的超高齡模特兒。

一對相戀的男女走進婚姻後，會赫然發現原來男女性別差異這麼大，甚至連兩個人的想法也可以差這麼多。

今年冬至是12月21日，是太陽直射南迴歸線、北半球日照最短的一天，之後日照會愈來愈長。古人把冬至當作「一歲之首」，所以常有說法是「吃了湯圓後，就長了一歲」，很多國家都會慶祝冬至，作為賀冬及拜冬等重要節慶。因為過了這天，有陽光的日子就會愈來愈長，日子也不會那麼憂鬱、陰沉。

愛吃肉的人有資格談動保嗎？動保只是可愛動物保護主義？這些人們對動保經常出現的疑惑與挑戰，被台大外文系教授黃宗慧收攏在一堂通識課裡，溫和地破解。從這門課畢業的學子，有人赴日攻讀生物科學，有人從事動物攝影，拿下世界新聞攝影獎。

疫情快速升溫，第4劑也從5月16日開打，洗腎患者名列第4劑施打名單當中。近期在為多囊腎腎友進行健康講座時，常被問到是不是該打第4劑疫苗注射？ 清冠一號在慢性腎臟病族群是否可以使用？多囊腎病患者檢驗PCR陽性時，服用口服抗病毒藥有無禁忌？腎友萬一確診，如何做好身心靈的調適？

「每次你來我們家，媽媽就特別開心。」「你來了之後，我們鬆一口氣，終於有了解的人了。」以上這些話，真實地發生在照顧的家庭裡。除了提供實際的照顧專業服務，照服員的來訪，對於許多長輩與家屬而言，都是一股默默支持的力量。

洪爺爺中風後一直努力復健，原本幾乎動彈不得的右手終於開始有些動作，家人跟醫療團隊都很開心。然而這幾天洪爺爺做復健顯得意興闌珊，因為失語症的關係，洪爺爺似乎想表達什麼又無法清楚說出……

你知道，睡不好可能增加失智症的風險嗎？根據最新的研究發現，睡眠少於6小時的人，發生失智症的比率比睡滿7小時的人高出3成。除了睡眠，還有哪一些危險因子可能增加罹患失智症的風險呢？

你能想像《富比士》雜誌發行人大學畢業後先後當過洗碗工、夜間警衛、臨時打字員，過著窮困潦倒的生活，直到44歲才突破傳統媒體文化、發行《富比士》雜誌嗎？他在《大器可以晚成》書中分享，相信自己的天賦和能力，持續實踐，就算過了中年，依然可以綻放光芒。

在夫妻關係裡，「錢」是最實際的問題，但隱藏在財務背後的「感受」與「擔心」，往往才是衝突的真正導火線。諮商心理師羅子琦在《給愛一個機會：婚姻諮商》書中，引導中年夫妻用4個方法正視財務背後的感情困境，如果大人想邀請伴侶參與婚姻諮商的話，也有4個原則提供大人參考：