隨著人口老化，老年人健康問題越來越受重視，其中「自律神經失調」更是老年人常見但常被忽視的問題之一。及早診斷、有效治療和積極預防，將能減少自律神經失調對老年人的負面影響。

要怎麼察覺身邊的人，是不是陷入沮喪憂鬱？當一個人有「想死的念頭」時，可能直接以話語表現出來，也可能透露在所寫的FB、文章中表現出來。專業諮商心理師林萃芬提到，聽到身邊有人不斷重複「沒救了」、「活著好累」、「做人真難」時，要特別注意他的行為舉止，情況嚴重時最好不要讓他單獨一人。

隨著年齡增長，不可避免地身體各項機能會逐漸退化，得到慢性病的機會大幅增加。身體狀況不如年輕時，加上病痛，常使長輩產生情緒低落、失去自信等等心理壓力。

手抖、走路變慢、臉部表情僵硬……這可能是大腦在發出警訊。巴金森氏症是台灣高齡族群中最常見的神經退化疾病之一，想預防，從改善生活習慣下手最有效。培養6個好習慣，就有機會幫大腦練出「金鐘罩」。

94歲的股神巴菲特、69歲的微軟創辦人比爾・蓋茲，以及89歲的好市多創辦人西尼格爾，都選擇不完全退場的「半退休」，在人生後半段重新定義自我，找到人生第二曲線。

你是否曾以為，上了年歲的人便不再需要激情？事實上，人的慾望並不隨年華老去而熄滅。最新研究揭開熟齡族群的私密心聲：即使滿頭白髮，對性與浪漫的渴望依然熾熱。到底熟齡族該如何擁有高品質的親密行為？

2024年牛津字典年度代表字出爐，「腦腐（brain rot）」一詞拔得頭籌，意思是網路低品質的訊息正腐蝕大腦。你也「腦腐」了嗎？6警訊可以看得出來。

在1990及2000年代享譽亞洲流行樂壇的華人歌手李玟（Coco Lee）日前離世，終年48歲。

懶得動也沒關係！，邊滑手機就能拉伸髖關節的「青蛙趴」，還能放鬆大腿、改善腰酸背痛、瘦腿修腿型，讓身心輕鬆舒暢，一起來認識這個最佳懶人瘦身運動。

OHCA在新聞報導中或醫療急救單位常常聽到，到底OHCA的意思是什麼？還有救活的機會嗎？OHCA與ICHA差異在哪裡？存活率和可能後遺症一次看。

《康健》分析近年健保資料，讓36萬名更年期女性困境浮上檯面：被輕忽、在多科流浪、無奈忍受。這項觀察與近期發表於頂尖期刊的大型研究相互映照，也為全球更年期就醫經驗補上來自台灣的拼圖。

腰圍變小了，人卻看起來更累、更老？瘦瘦針帶來的減重新效果亮眼，卻也有腸胃不適和外觀變老態的代價。

安維綾把握孩子出生前的這段時間，跟閨蜜一起去旅行！在孕期間，除了貼心的另一半，妳是不是也有這樣一路支持著妳的閨蜜好友呢？

睡覺不只要睡得夠，睡姿也可能影響大腦清除廢物的效率。動物研究發現，與趴臥相比，側臥時腦脊髓液與腦組織間液交換較順暢，β類澱粉蛋白的清除效率也較好。但這項結果適用於人類嗎？左側、右側又該怎麼選？

教師節，許多人會在這一日向老師表達感恩之情，但老師們真的快樂嗎？ 過去1個月，數以萬計的韓國老師聚集在首爾街頭抗議，昔日尊師重道文化早已不復見，校園暴力問題糾結難解，如今學生與家長已成為許多第一線教師心裡最大的壓力根源。