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老後斷捨離 梳理空間與生活,重新定位生命重心
2020-12-02
87歲的茉莉阿嬤(化名)房間有4坪大,大大小小的棉被有23條,其中幾條甚至從未拆封,櫃子裡有國小孫子1、2歲時的衣服、鞋子和玩具,塑膠袋和藥物堆放著,整理箱裡面有什麼也都記不得了,只知道至少有3、4年沒再打開過。
聽力下降莫輕忽!照顧長輩該知道這些事
2020-12-07
一位老先生懷疑自己的老婆有重聽,有一天就想來測試看看,於是在10公尺外對著老婆叫:「老婆,妳有聽到我在叫妳嗎?」 結果,老婆一點回應都沒有。
注意力不足過動症(ADHD) 從來不是用愛就能撫平的疾病
2020-12-18
孩子究竟是過動、還是調皮?交給醫生去判別吧!在現今的醫學上,過動症已被認定是腦部神經疾病,是一種需要被診斷、被治療的疾病,跟一般兒童的調皮搗蛋有著極大的差異。
從《孤味》看童年逆境經驗的療癒之路
2020-12-21
近日票房最好的電影《孤味》中,失聯己久的父親突然離世,媽媽林秀英跟著3個女兒在處理有名無實的父親的喪禮時,阿青對著媽媽說出了這句話:「我不是阿爸,我們都知道我不是他,我沒有辦法為他做的那些錯事道歉,阿爸已經死了,妳現在要做的事情是放手。」
頭暈、反胃、噁心掰掰 6種植物精油解你的眩暈
2020-12-29
上一篇專欄曾討論過藥草如何緩和眩暈及梅尼爾氏症,有關精油用於眩暈的研究,目前多數集中於使用芳療緩解眩暈造成的不適,如反胃、頭暈、噁心。其中,以下面6種精油最有助於緩解眩暈的不適症狀。
新冠病毒加重老年人精神壓力,五字祕訣可解
2021-01-04
最新研究發現,老年人在得到COVID-19後出現腦血管病變如中風,比成年人高;且有會引起類似失智症的認知障礙;以及如僵直症或躁症發作等精神病。此外,老年人因共病較多,感染COVID-19感染後,併發症和死亡率較高。痊癒後,也較常會出現壓力適應障礙及
憂鬱
等症狀。 即便長輩並未染疫,卻容易感染了焦慮與擔憂,間接增加了銀髮族的孤獨感、帶來
憂鬱
的情緒,或加重了失智症相關的精神行為症狀,需要你我主動關心。
6大重點 揪出老年人潛藏的甲狀腺機能低下危機
2021-01-07
甲狀腺素是一種非常重要的荷爾蒙,主要掌管新陳代謝,幾乎參與了體內所有細胞的新陳代謝作用,與調控心跳、體溫、神經系統功能、肌肉強度、及體重……等有關。懷孕早期若甲狀腺素不足,會影響胎兒的腦部發育。
如何終結照護殺人悲歌,提升長照資源戰備力?
2021-01-12
2021年第一波寒流來襲前夕,家住新北市的78歲陳先生,殺死照顧50年腦性麻痺女兒的司法判決出爐,法官除了肯定父親長年照顧辛勞,更因被告符合自首減刑要件,僅判刑2年6個月。
給家照者的療心話語:親愛的,你並不孤單
2021-01-14
阿華(化名)是50歲的女性照顧者,也是一位職業婦女,來自於典型的三明治家庭,上有高堂要照顧,下有就學中的青春期小孩要扶養。阿華每天早上睜開眼就是在家人們的呼求聲中展開一日序曲,每天忙碌得像陀螺,一直轉不停。
肌少症3大風險 照顧長輩多留心
2021-01-19
「阿嬤又跌倒了!」王小姐平常在家照顧85歲的祖母,最怕遇到她跌倒,因為老人家很容易骨折,若需要臥床復原,不但危及健康又勞師動眾。一般人以為年紀大就容易跌倒,事實上除了正常老化,近幾年熱烈探討的「肌少症」,也是跌倒的主要原因之一。
停經後女性心血管疾病風險增? 補充雌激素有助預防
2021-01-28
心臟病是女性死亡的主要原因之一,尤其是在停經後,但很少有女性意識到這一事實。
被先生抱怨性冷感,她覺得做愛好累好煩,真正原因是…
2021-01-29
小雨(化名)和先生進到會談間,兩人看起來和一般夫妻沒兩樣。我問他們:「今天想談什麼?」先生開口就說:「不是我的,是我『老婆前妻』的。」
冬日養生看過來 善用芳療顧心、護血壓
2021-02-01
冬天是心血管疾病好發的季節,有時候我們甚至會聽到某些壯年人也會心肌梗塞,事實上,可以把一些藥草及芳療當做日常保健的功課,有助於及早防範這個看不見的殺手。
長輩逛醫院像走廚房 如何面對老年人的多重身體抱怨?
2021-02-24
李伯伯退休10多年,除了有高血壓,平常身體狀況還不錯,有固定在爬山、運動。以往血壓一向控制得不錯,但這一、兩年來,血壓較難控制,腎功能指數也稍微上升。他開始擔心血壓問題,血壓稍微高一點,就急著回診找醫師看藥物要怎麼調整。
太極、走跑步機、跳舞,5種運動有效改善巴金森氏症
2021-02-27
無論處於哪一期的巴金森氏患者,都可做運動治療,有效改善步態、移位、平衡、關節活動度與增加肌力,減緩運動障礙。
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