Q：體檢報告出來後，我分別拿去給家醫科與消化內科醫師諮詢，得到的建議都叫我要運動減重，而且是國健署的333那種程度。

憂鬱和自殺兩者皆是全球最重要的健康議題之一。

很多病人會因頭痛來到處看醫生，病人往往會跟醫生講自己是偏頭痛，甚至說是神經科醫生診斷的，這種以訛傳訛的情況跟醫生的病人太多，溝通不良，加上病人先入為主的觀念有關。 其實台灣的偏頭痛病人並不多，國外的情況也是，絕大多數都是緊繃型頭痛，台灣這類型的病人應該更多。

若說生理期是老天禮遇女人的假期，大概有不少女人會說「我不要」，因為不管月經是規律來、久久來，還是三不五時來，在生理期間，女人通常不會感到舒服，很可能的情況是生理、心理都在「大出血」。

一位照護失智父親的兒子一邊哭，一邊後悔地敘述，他昨天不應該與父親吵架，抱怨父親為什麼要懷疑家人對他不好，已經花那麼多功夫照護他。明明才給他吃過晚飯，他卻抱怨媳婦沒煮飯；明明他已經一星期沒洗澡，要幫他洗澡，他卻說，剛才洗過了。真受不了，忍不住與父親大吵起來，但今天起床後，看到父親好像昨天沒發生任何事一樣，就覺得自己很不對，不該與父親爭執。

「醫師，我最近做什麼事都提不起興趣，不想講話，吃也吃不下，在工作時也無法集中注意力，我覺得心情很差，怎麼會變成這樣呢?」

這兩年歐美流行著色紓壓，也流行到國內來。知悉的朋友裡面不少人從單純的著色中開啟新人生：上班族從中轉換工作壓力、憂鬱者從中甦醒、退休朋友從中安置心靈。隨身攜帶著色本、畫筆，任何時候可為圖畫上色，抒發心情。

很多老公總是活在自己世界裡，他的世界裡既精采萬分也有仰慕者，但他終究只活在自己的世界裡，即便是在家裡，即便是坐在丈夫的角色位置上，他還是活在他的世界中。蘇格拉底就是這麼一個人，這樣的性格與習慣造就了他在哲學智慧上的萬世成就，非如此安靜不受打擾的心靈無法這麼深刻的思考與創造，而蘇格拉底終究稱不上是一個好老公。

◎案例一： 一名30歲未婚女性，本來一天就會上2-3次「大號」，尤其感覺吃到不潔的食物或緊張時，特別會跑廁所。

好萊塢電影向來緊緊抓住社會脈動，2015年9月下旬上映的《高年級實習生》（The Intern）將鏡頭對準了二度就業的退休銀髮族，除了掌握住高齡化社會的氛圍外，另一層意義也在於，老而不落伍的新時代銀髮族「巿場潛力」漸受重視。

最近做心理治療幾乎都會被問到心理治療是什麼？奇怪的是為何以前都沒人問。

我這陣子至醫院探視鋼琴家朋友。他因病長年癱臥在床，為感謝醫院長期照護，將生命中珍愛的鋼琴捐給醫院，繼續傳播音樂裡的美好訊息。

相信有很多民眾都聽過脂肪肝，也許你的親友、甚至你，就有罹患脂肪肝！到底什麼是脂肪肝？中西醫對於脂肪肝有什麼方式處理呢？

古典樂是心靈良伴，是渴望救贖的心靈甘霖，卻有些情況不見得適用，以下這故事即是。

隨著人口高齡化，長期照顧議題持續發燒，好像變得人人自危。想到自己未來的長期照顧費用，要準備多少錢呢？怎麼算都像是無底洞……覺得很沒有安全感，您也和我一樣困惑嗎