國健局調查發現，台灣65歲以上將近九成有慢性病，超過半數有三種以上慢性病，依次是高血壓（46.7％）、白內障（42.5％）、心臟病（23.9％）、胃潰瘍或胃疾（21.2％）、關節炎或風濕症（21.1％），如果分開性別看，男性還多了糖尿病，女性的骨質疏鬆也名列第三。

獲得香港影評人協會選為2012十大華語電影推薦影片的《不老騎士》紀錄片，平均81歲的17位長者勇敢追夢，不畏艱難完成環島壯舉，感動了許多人。

憂鬱症被WHO列為21世紀引起人們失能及早逝的第二位疾病，僅次於心血管疾患。台灣65歲以上人口約262萬人，用最保守的老年憂鬱症盛行率約12％來估計，國內至少有31萬老年人罹患憂鬱症，其中約有10萬人是重度憂鬱。

多重疾病、多重病因、多重用藥是老年人常見的問題，所以很需要一個類似福爾摩斯的醫學偵探抽絲剝繭，花時間問診找出真正的病因，再拿掉不必要的用藥，減少因副作用引發更多健康問題。

體重減輕、虛弱、食欲不佳、頭痛……當老年人出現這些症狀，可能是肺炎或憂鬱症，卻往往被忽略。

精神科屬於醫學領域中較晚起步、發展的專科，老年精神科更是精神科中的少數，早期投入的醫師並不多。

進入台南署立嘉南療養院，暖色牆面映照著溫暖的黃色燈光，映入眼簾的是擺放精神科病人手工藝品的創藝小鋪，和可以隨性坐下聊天的沙發長桌椅。嘉南療養院是台灣第九家、最南端的公立專科精神醫療院所，1998年營運以來，守護著全台灣老年人口比例佔一成以上的雲嘉南地區。

隨著年紀愈來愈大，幾乎沒人能倖免於肌肉、骨關節的老化。

林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估，並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員，觀察過各式各樣記憶力減退的患者，他認為，「對正常人或輕度知能減退的人來說，living style（生活方式）對認知功能的退化程度影響最大，」有些人退休前一切正常，退休後卻迅速退化，「這都和日常的活動程度有關。」

女性35歲以後，許多生理機能逐漸走下坡，

和寵物相處，可以一拍即合，也可能水火不容。

你經常為頭痛所苦嗎？從西方的伸展運動到東方的穴道按摩；從傳統歐州的芳香療法到中國老祖母的紅糖薑湯，哪個最有效？

常聽說「施比受更有福」、「好心有好報」，如今科學已證實，樂於助人能讓年長者降低高血壓機率、遠離中風及心血管疾病威脅。

憂鬱症在人們變老的過程中，不必然會發生。但一些與老化一起發生的因子，卻可能誘發憂鬱症，如：

赫赫有名的時尚大師黃薇教人穿衣，卻從「整理一個一生的健康智慧衣櫥」談起。