你愛吃的炸雞、洋芋片、巧克力、爆米花，很多都宣稱「零反式脂肪」，《康健》拿去檢驗有影嘸。結果究竟如何？

頭髮分線變明顯、梳頭後髮絲掉滿地……，不是只有男人會禿頭，女人也有落髮的困擾。如何搶救？

若非舉目盡是珊瑚礁海岸，綠島聚落像極了台灣西南沿海小漁村。

幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗，脹氣、胃堵堵、絞痛、溢赤酸‥…，雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。針對一般人最常見的胃部不適和胃疾，《康健》整理專家們的建議，提供簡易自我緩解對策與治療方式。

咬指甲、拔頭髮、抖腳…… 每個人多少有些怪癖，該怎麼辦？

現代生活讓胃勞損。

最近連續吃了兩個喜酒，都有所謂的婚禮顧問公司的影子。第一家的陳爸爸接到婚顧主持人問題「女兒出嫁，爸爸有沒有捨不得？」勇哉陳爸爸，上台大聲說：「我們從來不覺得是嫁掉了，而是結婚了，兩個家庭的結合，人生更精彩更有趣，我們沒有要抱頭痛哭。」讚讚讚，我大力拍手喝彩。

如果以為酗酒毀了事業是Makiyo的個人問題，那就錯了，因為喝酒引發的併發症高達38種，再加上酒駕意外傷亡、家暴等，相關醫療花費全由你我買單，這是整個社會都要正視的問題。

問：我現在20歲，不菸不酒，但常吃油炸食物，每晚11點半就寢，晨7時起床，晚上睡覺中有時候會起床上廁所，但糟糕的是，我都20歲了竟然會尿床。

愈來愈多人透過靜坐、讀經、瑜伽等方式，讓孩子釋放壓力，藉以練習專注與放鬆， 並開發全腦。真的有效嗎？

你有幾個「老伴」？如果你單身、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼辦？

不想起床、不想出門、不想上班、不想開會…，又到了做什麼事都提不起勁的星期一。焦慮、低落的情緒襲來，該怎麼辦？

人生是匆忙的而且是越來越匆忙，很少有人會停下來、靜下來思考；我幹嘛要這麼努力工作？ 我辛苦賺來的錢花到哪裡去了？ 我花了這些錢會讓自己快樂一些嗎？我真的能維持財富與快樂幸福之間的平衡與對稱嗎？《多少才夠？》書摘試閱：

如果你或你的伴侶每晚鼾聲如雷，或有喘氣症狀，可能要多加留意，這樣的人罹患憂鬱症的風險比一般人高。最新研究發現，睡眠時打呼、喘氣、或呼吸短暫中斷的頻率愈高，愈可能出現憂鬱症。

職業婦女常被認為是「慢性疲勞症候群」最大的受害族群之一，整天疲於應付各種事務，包括同事、老闆、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動，所帶來的壓力與焦慮，很容易造成過度疲倦或者無精打采。