過勞真的會引起中風嗎？

時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》 的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

現代人多缺乏維生素B，因為米飯麵食在精製過程中，營養盡失。 其實，只要掌握幾個飲食原則，就能輕鬆擁有B群。

睡不著該吃安眠藥嗎？會吃上癮嗎？

健走移動身體的同時，也震動心靈。邊健走邊祈禱，打破只用心靈祈禱的方式，而是用全部的身體，為他人的需求，甚至世界和平祈禱祝福。

不想讓體重、癌症、心臟病和糖尿病變成心腹大患， 不用立大志、花大錢，只要選擇做一件事改變，就可以為健康加分。

從氣喘兒到癌症病人，愈來愈多醫師嘗試催眠他們的病人來治病？ 催眠究竟有哪些療效？

為什麼經常打瞌睡？明明睡夠了第二天仍然瞌睡連連？ 從中醫觀點，這屬於脾胃氣虛體質，教你幾招，輕鬆趕走瞌睡蟲。

氣溫驟降，冷風吹得人頭皮發麻，這時候最適合來一碗熱騰騰的甜湯，為身體驅走寒意，並讓低落的心，找到振奮的能量。

中國近代史上最出名的長壽女性就是蔣宋美齡，蔣中正先生已經去世二十多年後，她還健康地邁過百歲大關。

你有憂鬱症傾向嗎？

如何增強嗅覺能力？

心理學家坎帕絲醫師指出，研究已發現，壓力和孩子情緒、行為問題密不可分，並被懷疑是導致兒童憂鬱症及焦慮症的主因。

食物讓你失眠？《康健雜誌》將告訴你哪些食物可能會偷走你的睡眠，怎麼吃才能安穩入睡，一覺到天明。