嬌嫩的玫瑰花蕾不僅好看，更能滋養、抗憂鬱，天冷時不妨沖杯玫瑰茶飲，暖身更暖心。

傑克送自己而立之年禮物—一個人前往寮國古都龍波邦旅行，三步一寺、五步一廟，四處可見赤足僧侶，貧窮卻純樸，「第一次獨自去不同國度，突破內心害怕關卡，現在一個人到哪裡都可以了。」

64歲的知名作家楊渡今天（22日）在臉書哀慟發文，宣布女兒、《ELLE》總編輯楊茵絜已於21日凌晨因心臟衰竭過世，他提到「大慟！痛徹！」，充滿白髮人送黑髮人的喪女之痛。

舊情復燃、分分合合真的比較好？那可不一定。今年8月《家庭關係（Family Relations）》期刊的一篇研究證實，陷入「分手—復合」關係循環的情侶，容易導致憂鬱、焦慮。研究分析美國545名受訪者，有三分之一的人表示曾和伴侶復合，甚至有人和同一個對象復合高達8次。研究發現，這些受試者在該時期憂鬱與焦慮的程度，比其他情侶要高。

台灣綜藝節目一人樂隊始祖─孔鏘，曾是許多綜藝大哥背後最稱職的綠葉，因為他懂得貼近大哥們的習性，投其所好，常讓節目有畫龍點睛、錦上添花的效果。只不過，近年來綜藝節目式微、張菲節目收攤、加上網路節目興起，孔鏘也少了舞台，甚至一度投資失利，負債達六百萬元；也在此時，他發現自己患有睡眠呼吸中止症，同時還有三高和糖尿病，讓他早看淡生死。

《聽力完全寶典》作者、振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏，是國內電子耳植入手術的權威，並與振興醫院電子耳團隊幫助國內、外有聽力困擾、聽覺障礙的病患，重新回到有聲世界。力博宏醫術精湛，以「傷口小、恢復快」著稱，令不少病患跨海而來，2018年更以「以深度學習噪音消除法改善人工電子耳植入者之語音辨識度」的研究，榮獲第十五屆國家新創獎。

2016年6月，NBA總冠軍球場上，帶領克利夫蘭騎士隊的詹姆斯（LeBron James）在剩下1分50秒時投出關鍵一球，接著隊友厄文（Kyrie Irving）投進三分外線，詹姆斯再用罰球拿下致勝第4分，讓原本系列戰1：3落後勇士隊的騎士隊能連拿3勝，以4：3逆轉奪冠，這個超級大逆轉不僅打破NBA總冠軍賽歷史紀錄，更拿下該隊首座總冠軍。

如果你認為，跑馬拉松是打造強健身體的最快方法，哈佛醫學院醫學教授I-Min Lee要告訴你，這種運動或許沒有你想得那麼好。

1年前，為了幫孩子做入學前的調適，我向公司提出了半年的育嬰留停，卻不知這半年使自己的人生面臨很大的衝擊。

風水學也是一門居家心理學、藝術學及健康學，若注重風水，房子採光、通風良好之外，居家動線、擺設也秉持美觀、方便且順暢的原則，除了不易對人身安全造成威脅，也不易對身體及心理形成負面影響。

一天當中，血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後，直接躺在床上進行，藉此緩和血壓上升狀況。

即使是覺得自己歌聲難聽的人，也都會唱歌。說穿了，歌聲就是運用人體內的氣息振動聲帶，因而產生的共鳴聲音。知名聲樂家蘇麗文說，「唱歌就是呼吸。」科學家及醫學專家們也證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為「催產素」的荷爾蒙。此種荷爾蒙可以喚起滿足的心情，減少焦慮，增加平靜的安全感。

想要好好瘦身，必須先找出自己的肥胖體質，才能根據相對應的經絡來拍打，告別肥胖，讓身體更輕盈。

65歲的賴姓婦人，20年前懷孕時感冒，誘發氣喘，從此肺功能就較一般人差。本身不抽菸的她，由於長年在公園汽機車入口處售票，暴露於汽機車廢氣中，多年久咳不癒，最後在10年前確診是中重度肺阻塞(COPD)。

71歲國寶級喜劇演員顧寶明，螢光幕前總是帶給人們歡笑，演技精湛、說學逗唱的模樣更是深植人心。2017年時，顧寶明被目擊出席朋友聚會時，左手不時抖動、臉僵，也推掉不少戲劇演出，一度傳出罹患巴金森氏症。但當時他澄清沒有得巴金森氏症，也沒有小中風，是因為自律神經失調導致手抖和臉部肌肉僵硬。