為什麼經常打瞌睡？明明睡夠了第二天仍然瞌睡連連？ 從中醫觀點，這屬於脾胃氣虛體質，教你幾招，輕鬆趕走瞌睡蟲。

你有憂鬱症傾向嗎？

心理學家坎帕絲醫師指出，研究已發現，壓力和孩子情緒、行為問題密不可分，並被懷疑是導致兒童憂鬱症及焦慮症的主因。

食物讓你失眠？《康健雜誌》將告訴你哪些食物可能會偷走你的睡眠，怎麼吃才能安穩入睡，一覺到天明。

蒙特婁道格拉斯醫院的神經心理學家魯賓分析，人在三種情況下會分泌壓力荷爾蒙：

強大的壓力會引發身體一連串的荷爾蒙變化， 甚至會引起憂鬱症，你有可能被壓垮到憂鬱症邊緣嗎？

從飲食、運動與人際關係的改善，阿茲海默氏症其實是可以預防的。治療阿玆海默氏症雖然有愈來愈多的藥物可以選擇，但是還沒有帶來可以根治的希望。所以預防最重要。

愈來愈多的研究顯示，藉由祈禱、冥想、放鬆， 可以減緩甚至預防許多疾病，心靈的治療力量如何而來？如何運用？

我在美讀書時，我的室友是日本人，她有一顆珍珠是她母親在她離開日本赴美求學時給她的。她們家世代採珠，在她離家前，她母親鄭重的把她叫到一旁，給她這顆珍珠...

已有愈來愈多的跡象顯示，強調尊重孩子、鼓勵孩子的新觀念橫掃台灣，卻被有些人解釋為「少管」或「不管」，以至教出不少「小霸王」、「蠟筆小新」，和自殘或傷人甚至動輒殺人取人性命的青少年。

多年來我們一直傾向用心理、環境解釋人的行為， 事實上，人的行為複雜得很難簡單以此歸類。 人生是否美好，也不僅是你的態度如何，主宰原來還是腦。

憂鬱症病人是自己想不開？新近的腦部研究，告訴你更多秘密。

在日常生活中，你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物？

想知道哪些食物可以讓你吃了更愉快，哪些食物吃了容易讓你心情鬱卒嗎？《康健雜誌》特別遍訪專家，告訴你10種快樂食物與5種鬱卒食物，還有解除憂鬱星期一的特別食譜，你一定不能錯過！

「21世紀科學家發現，地球內運轉的力量原來是來自咖啡！」 一張充滿趣味的西雅圖郵卡上寫著。 曾幾何時，台北都會區也如美國咖啡之都西雅圖， 幾步路就是一個咖啡館。不過享受咖啡之餘，你是否也擔心著健康呢？