每個人都渴望自己像童話故事的主角，白馬王子跟白雪公主幸福美滿過一生，？

該笑的時候大家都笑了，該哭的時候卻很多人忍住不哭，尤其是要假裝堅強，絕對不在別人面前流淚，因為看起來像「弱者」。

烈日當頭，讓人快中暑，但其實進入真正中暑前，可能只是較緩和的熱暈厥、熱衰竭的症狀，這時可以先緊急處置；否則進入中暑急症，體溫飆破攝氏40度，恐會造成嚴重後果，致死率甚至可達5到8成！

憂鬱症患者要先做好心理建設，我們都要擁有「柔軟身段」，學會「道歉保護法」，為自己惹出的麻煩負責，不管對或錯都道歉。

昨天我又看了一遍電影《美麗境界》，故事描述普林斯頓大學資深數學家約翰•富比士•奈許(John Forbes Nash），他主要研究賽局理論、微分幾何學和偏微分方程式，在1950年取得博士學位時，博士論文為「非合作的賽局」納在僅僅28頁的博士論文中提出一個重要概念，也就是後來被稱為「納許均衡」（Nash equilibrium）的賽局理論，即在某種情況下沒有任何參賽者有足夠誘因改變其策略選擇，可通過獨自行動而增加其獲利。

美國醫學會今天公佈了最大規模的美式足球運動員死後腦解剖的研究結果，證實了2015年電影《震盪效應》(Concussion)所揭發的運動造成腦受傷的駭人聽聞。在202名因為死亡後家屬有疑問，而將大體捐贈波士頓醫學院，從高中生到職業球員的腦解剖後，發現全體的87%，尤其美式足球盟(NFL)職業球員更高達99%的腦有「慢性創傷腦病變」(chronic traumatic encephalopathy,CTE) 症狀。

陰雨綿綿連續下雨，讓人感覺連人都發霉了，這時候是憂鬱者最明顯的低潮，做什麼事都沒勁，以前我會窩在沙發只有上廁所、喝水、吃零食才離開沙發，如果你有這種傾向時，要督促自己，強迫自己離開沙發，找理由強迫自己出門。

「智慧」聽起來就『好有智慧』，什麼是智慧？還要充滿在生活裡面？

台灣人嗜吃美食。

日前一名六旬婦人騎車外出買菜，疑因中暑熱昏頭，身體不適自摔倒地，還好路人見狀，報警尋求協助，婦人原本打算「回家吹吹冷氣就好」，但在員警與醫護人員勸說下才前往醫院檢查。

我以前常跟我的精神科醫師討論「為何我不能選擇我離開人世的時間跟方法？」其實現在我還存在著這樣的疑問，我們都沒有答案，尤其當所有的信仰都不支持這樣的想法。

網路流傳一則笑話：去年父親節，兒子因為太忙沒辦法陪父親吃飯過節，於是找來一位美女陪父親一晚；今年父親節快到了，兄弟姊妹齊聚陪父親吃飯，卻只見老父親板著臉、不肯就座，嘴裡叨念著：「搞得那麼複雜幹麼？像去年那樣簡簡單單多好！」

英國倫敦大學學院的團隊近期發表在《刺胳針（Lancet）》的研究發現，以下9項因素可能提高罹患失智的風險：

走路是最不受時空限制、想到就能起身實踐的行動。 好消息是，單單每天走路去搭公車、步行到巷口買早餐......透過日常通勤、採買等過程中少量多次的步行，效果跟長時間運動一樣好。

林奶奶的丈夫失智後有暴力傾向，兒女提醒她：「萬一爸爸拿刀砍你，你要趕快跑！」林奶奶卻說：「我不會跑，讓他砍吧，這樣痛苦就結束了。」失智照顧者的辛酸，誰能體會？