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翻來覆去睡不好?中醫治失眠從「心」下手
2020-03-06
隨著時代進步,人們的生活步調越來越快,工作壓力也越來越大,睡不著、睡不好漸漸變成許多人的家常便飯。根據台灣睡眠醫學學會調查,台灣慢性失眠盛行率達11.3%,即表示每10個人中就有1人飽受失眠之苦。
憂鬱症是因為不知足? 周慕姿:沒有人該因此受傷
2020-03-13
憂鬱傾向或
憂鬱症
成因相當複雜,或可說是素質(體質)、壓力、環境的各種影響,但有時我會偏向這麼看待:
擁抱失智症 共創失智友善社區
2020-03-26
小美的媽媽今年78歲,5年前被診斷罹患中度失智症,病情時好時壞。前些日子小美帶媽媽去便利商店買日常用品,最後在結帳櫃檯,媽媽突然大吵大鬧、懷疑有人偷拿她的錢,甚至還出手攻擊店員,因為顧及現場民眾安全,店家無奈之下只能報警處理。經過小美跟警察一番解釋,才平息這場風波……
憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷
2020-04-14
「
憂鬱症
」是隱形的健康殺手,根據世界衛生組織的報告,
憂鬱症
、癌症與愛滋病是造成人類失能的3大疾病。根據衛福部國民健康署估計,台灣憂鬱人口超過百萬,不僅影響個人生活及生產力,也造成全球疾病總負擔增加。
患者老忘了吃過飯,照顧者快抓狂……臨床醫師這一招強化記憶
2020-06-20
疫情下的「斜槓」新契機 4個思考助你突破職場恐慌
2020-08-03
被照顧就會被嫌棄? 建立長者價值感與自信心4大重點
2019-11-21
如何維持較佳的腦力與認知功能?
2019-11-25
不用依賴安眠藥 6步驟好眠心法
2019-12-25
台灣每4個人就有1位失眠,根據食藥署統計,國人每年服用超過3億顆安眠藥。然而,安眠藥真的能安眠嗎?
怕被判為精神疾病 醫師真心話:診斷重要?還是解決問題好好生活重要?
2019-12-30
前陣子有一位音樂人鬧出一連串風波,他之前有清楚的躁鬱症病史,是躁症又發作了嗎?但為何有時他的行為似乎又可控制良好呢?躁鬱症、思覺失調症的病患跟親友要如何面對精神疾病的診斷,好好過生活?
假性失智還是真失智?必知10大警訊
2019-12-30
在高速老化的台灣社會,讓社會大眾對於失智症多加認識並友善對待,是刻不容緩的議題。常見的失智症徵狀以及簡易的判別,可協助評估家中長輩是否有失智的前兆。
陽光維生素D預防骨鬆益處多 足量攝取這樣做
2020-01-02
憂鬱症除了吃藥,還能做什麼?
2020-01-06
不少患者一進診間就會抱怨:「醫師簡單問個幾分鐘,就說我得了
憂鬱症
,接著就開藥給我。
憂鬱症
真的只能吃藥嗎?」
憂鬱焦慮還是自律神經失調?身心迷思說清楚
2020-04-28
在精神科/身心科診間,常碰到有人問:「我是憂鬱焦慮,還是自律神經失調?」「看了各科都說沒問題,醫生叫我看身心科,難道我是心理有問題?」「我沒有憂鬱,為何要吃抗憂鬱劑?這樣能治療我身體的問題嗎?」因為這些問題很難簡短回答,在此透過這篇文章詳細說明。
卵巢癌已成女性殺手 她走過抗癌幽谷 領悟生命禮物
2020-05-11
卵巢癌是女性最常罹患的癌症的第7名,每年全球約有30萬名女性罹患卵巢癌。
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