研究證實，按摩促進血液循環、幫助肌肉伸展，效果似乎與運動差異不大，但用按摩取代運動是可行的方式嗎？

翻來覆去無法放鬆入睡？試試源自古印的「月亮牛奶」吧。

研究證實，按摩促進血液循環、幫助肌肉伸展，效果似乎與運動差異不大，但用按摩取代運動可行嗎？

冬至是一年中夜晚最長的日子，中醫認為，此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，白天時間愈來愈長，所以才有「氣始於冬至，周而復生」、「冬至一陽生」等說法，冬至陽氣初生，好比剛萌發的新芽，愈要小心呵護。

「也是12月，我的媽媽是長期洗腎患者，5年前突然發生敗血症辭世，」PTT之父杜奕瑾神傷地說，「很多人在敗血症發生前，以為只是一個小感冒，最後卻致命，她之前還是那麼的健康，沒想到卻是這麼快離開。」杜奕瑾體認敗血症是沈默的殺手，造成終身遺憾。

聖誕節，可說是繼情人節之後，情侶們最期待的節日之一！在這個洋溢著濃濃愛意和浪漫氣息的日子裡，是不是也想跟另一伴好好「溫存」一下？

才剛過完聖誕節，緊接著就是跨年的四天連假，之後還有農曆新年，想必不少民眾的心情都是既期待又害怕受傷害。假期固然美好，可以好好休息、出遊，或是和親朋好友聚餐，但令人不想面對的，恐怕就是假期過後的體重上升，尤其冬天總不自覺想吃火鍋、炸物等高熱量食物，大大增加暴肥風險。

咖啡對人體的許多功效已被研究證實，現在竟然又多了「治感冒」的功能？最近網路流傳一則訊息名為「萬芳醫院的密招」，據說只要在感冒初期喝2～3杯溫熱開水、待3～5分鐘後再沖一杯熱的原味咖啡，約半小時後就能加速排尿，「而且很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！」

全球正面臨超級細菌擴散、抗藥性日益嚴重等問題，從醫療端、管理端、甚至是政策配套，如何集思廣益來解決困境？ 為提升民眾對抗生素的正確認識、了解國內健保政策及醫界對抗藥性威脅的防治策略與實務經驗，台灣感染管制學會及台灣感染症醫學會於日前舉辦2018《超級細菌X感控防治》論壇，透過專家對談，進一步評析感染控制與抗藥性防治的因應與行動。

流感疫情拉警報！台北市文山區的警察專科學校27日傳出A型流感群聚感染，目前疑似病例加確診流感者有184人。根據了解，從24日耶誕夜，就陸續有學生出現發燒、身體不適等症狀，最嚴重的甚至一班48名學生中，就有26人發病。由於警專為團體住宿，27日起全面停課2天，連同跨年4天連假，合計停課6天，採自主健康管理，避免疫情再蔓延。

經常覺得喉嚨卡卡、有異物感，但想咳嗽卻咳不出來，忍不住想一直清喉嚨嗎？

2018年11月曾傳出南韓學生來台泡湯意外身亡的新聞，此外燙傷、猝死、昏迷等意外，到了溫泉季都是新聞常客。泡溫泉好處多，但該如何自保呢？

資深演員安迪和裕隆集團執行長嚴凱泰相繼因食道癌離世，使大眾驚覺食道癌的危險。食道癌初期並沒有明顯症狀，等到開始感到吞嚥困難，通常已經屬於三、四期。然而，除了食道癌之外，另外還有5種安靜不易發現的癌症，千萬不可忽視早期警訊。

「疾病不會憑空降臨在我們身上，它們是日常種種違反自然的小罪惡累積而成的。當罪惡累積到一定程度，疾病就會出現。」在西方有醫學之父美名的希波克拉底(Hippocrates)如是說。

60~70歲之間，我們定義為初老，此時「心氣始衰，善憂悲，血氣懈惰，故好臥」。