花蓮6日深夜發生震度7級地震，災情慘重，搜救隊員日夜搶救。想維持搜救體力，除了靠灌咖啡、能量飲料，中醫師建議不妨改用中藥飲，補氣提神不傷身。

運動成為每日的習慣之後，一天不動真難過。問題是，人難免罹患個感冒，或是三不五時小毛病，真的不舒服的時候，還要繼續運動嗎？

衛生紙漲聲響起後，賣場貨架層層清空，民眾搶購囤貨一族了嗎？但政府和專家都建議，先別急著搶購，不僅你省下的錢可能不及你的「時間成本」，其實還有更多替代方式可以省去使用大量衛生紙，顧荷包還能做環保！

洋蔥一年四季都買得到，但多是越洋而來的進口洋蔥；每年2～4月正是台灣的洋蔥產季，把握這時節買對洋蔥，最能享受在地食材的甜、美、鮮。

碰上罹癌這種重大衝擊，或者醫生告知需要開刀時，病人和家屬往往疑惑恐懼：「醫生診斷真的正確嗎？」、「我一定要開刀嗎？」還有些病人聽不懂醫生的說明，提出問題卻得不到詳盡的回答，這時候就需要聽聽其他醫生的意見。

治好攝護腺癌，卻尿失禁；乳癌切除後，遠離了泳衣；換人工髖關節，竟無法行走；中風救回一條命，同時也失能……生病，縱使做了很多檢查和治療，原來的狀況是改善了，可是臥床期間，手腳愈來愈不聽使喚；出了院，再也離不開輪椅。治病卻賠上整體健康、健保快要倒、醫護也血汗，三輸局面的嚴酷現實。台灣問題出在哪？許多國家也出現醫療照護體系失靈的挑戰，怎麼解決？全球正掀起「價值醫療」改革潮，有新思維，才有新作為，價值醫療為三輸僵局帶來解方。

春天本該欣欣向榮、生機蓬勃，噴嚏卻打個不停、鼻水也「貢貢流」，持續數週不見好轉，究竟是感冒還是過敏？

挖鼻孔實在不雅。你一定有經驗，開車等候紅綠燈時，不小心看到鄰車駕駛在摳鼻子。這的確是凡人共有的天性，只要沒有人看到，大家都在挖。除了不雅之外，挖鼻孔有沒有健康的壞處呢？有，很多。

是的，在已經爆滿的行李中再塞台吹風機，實在非常麻煩。不過，相信我們，讀完這篇文章之後，你一定會開始想辦法挪出空間。

他，讓台灣腳底按摩發光發亮，躍上國際。可是，他卻不想在台灣終老，因為……

媒體報導，一名不愛喝水的男大生，服用感冒藥時只喝一小口水，隨後馬上躺下休息，沒想到隔天嚴重胃痛，就醫後才發現是胃潰瘍出血。醫生解釋，有些藥物的酸鹼性較強，如果水喝不夠多，讓藥物沾黏在食道或胃黏膜上，嚴重時可能潰瘍。

終於脫離酷寒，是溫暖日子增多的時期。約為現代曆中的三月二十一日。晝夜在春分這一天幾乎等長，與彼岸的中間日子一致。

放下你手上的蛋糕、鹽酥雞吧。嚴格削減你吃的卡路里可能會延長你的壽命，現在我們知道為什麼了。一項研究發現，比平常少吃15％卡路里的人，身體在睡眠過程中會發生一些事，影響很大。

想增肌減脂，維持良好體態，不僅運動，飲食及營養品搭配更是關鍵，然而，運動營養補充品的選擇眾多，你吃對了嗎？

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