很多人隨身攜帶標榜能抗菌的「乾洗手」，認為輕鬆一抹就有強大保護力，但一項日本研究最新發現，如果要殺死流感病毒，直接用自來水加肥皂洗手30秒，效果還比較好。

很多人愛吃辣，夏天增進食慾，冬天暖身，但一份發布在《營養（Nutrients）》的研究顯示，辣椒中的辣椒素（capsaicin）可能增加失智症風險。

「時常失眠。即使已經鑽進被窩想睡覺，卻睡不著」、「突然站起時，覺得天旋地轉眼前一片黑…」、「長期肩膀痠痛、容易閃到腰」原因不明的身體不適感一直困擾著自己，但就算去醫院檢查，醫生卻說沒什麼毛病。如果你有上述幾種情況，說不定是「自律神經失調」。

藥物本身帶來的不良反應會讓身體產生新的疾病，這些新疾病就被冠上「副作用」的名稱與服藥的人為伍，尤其是經年累月服藥的人更容易出現副作用。

天氣正熱的時候，游泳當然很痛快，歐美更有一群「野泳」愛好者，直接跳入又冰又涼的河水或湖水中，科學證實這確實有益健康，還能釋放快樂荷爾蒙。

想要當個皮膚白皙、光滑、沒有皺紋的美女，或是想要擁有一頭茂密的頭髮，髮質髮色閃閃動人，就是把肺養好。

隨著24節氣的秋季到來，雖然天氣還是經常酷熱難耐，但日夜溫差開始逐漸拉大，白天高溫炎熱、入夜漸漸感覺有涼意，這時候在養生上，要注意保暖，預防感冒。

「台中市政府在今（2019）年 3 月底便召開登革熱防治會議，由陳子敬副市長主持，在中央未特別補助登革熱防治經費的情況下，盧市長特別指示，投入兩千多萬預備金支援防疫業務，全台中29 個行政區也分別進行防疫演練，及早加強戒備。」台中市衛生局曾梓展局長指出，對於登革熱防治，市府團隊很早便嚴陣以待，希望透過全方位防治策略，保障市民健康。

坐落在距離樹林火車站走路10分鐘的陳敏玲內科診所，一如新北市大多數的街區，路窄曲折，汽機車疾行，路人得小心行走。診所夾處在一排透天厝裡，外觀樸素，裝潢無奇，照顧糖友卻很「厚工（台語：費事用心）」。

資深藝人余天的二女兒余苑綺，近日產下第二胎，卻被診斷出「心室中膈缺損」需要開刀；正當全家為小男嬰擔憂不捨之際，沒想到又傳出余苑綺的直腸癌復發，已從淋巴擴散至肝、肺，必須再接受化療、開刀治療。雖然余苑綺展現堅強樂觀的一面，表示會勇敢面對治療，還是令父母和親友心疼難過不已。

耳朵進水或跑進昆蟲，若處理不當，有可能造成發炎、感染甚至影響聽力。

台灣的秋天，堪稱一年裡最舒適的季節。更重要的是，對養生來說，秋天正是讓身體展開「無縫換季」的最佳時節。看看預防醫學專科醫師洛桑加參和擅長調理體質的中醫師陳懿琳，平常如何運用專業知識實踐養生之道，對付大人們因為生活習慣引發的小毛病。

2019上半年，一首「別上谷歌搜尋你的症狀（Never Google Your Symptoms）」歌曲引發網路瘋傳，歌詞寫道： 如果你找「咳嗽」和「診斷」 你已經肺結核上身 如果你輸入「我流鼻涕」 那是腦脊髓液，正從你的大腦滲漏出來……

當病患遇到診所和醫院無法處理的身體毛病，民俗醫療通常會成為下一個選擇。罹患「不明原因髖關節炎」的年輕作家邱子瑜，曾經歷過12年不良於行的求醫歲月。她總共看過37家醫療院所，包括5家民俗醫療所。

一個擁抱，勝過各種藥方。許多研究都證實，擁抱對人體好處多多，但其實我們身體早就知道，朋友、親人、伴侶，甚至對寵物的一個抱抱，足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出，1天擁抱6分鐘，還能趕走憂鬱，減少疼痛。