隨著旅遊地和身體狀況的不同，需要攜帶的藥物也會不同。每到旅遊旺季，排好了行程，確認了機票、車票、高鐵票，訂好了住宿，扶老攜幼準備出門度假的你在浩浩蕩蕩出門前，好像還缺了什麼？台北醫學大學附設醫院藥劑部主任簡淑真提醒，出門旅遊前要記得依個人狀況攜帶藥品，通常會需要準備的藥品如下：

今年的冬天溫度忽高忽低，天氣變化大的同時，有些疾病也會悄悄找上身！除了流行感冒之外，最讓許多熟齡族忽視的症狀則是日常生活中的「頭痛」，先前演員孟庭麗拍戲倒下，經過急救，住進了腦中風加護室，與她一起工作的人員說，事發前她已喊了幾天的頭痛。

明明家人看起來並不嚴重，感覺只是小感冒而已，但才短短的時間，卻已送入加護病房。

2015年《康健雜誌》「大人社團」壓軸場「好體態╳好氣色╳好健康」在12月12日下午舉行，邀請御絨中醫診所專任醫師羅珮琳、知名造型師黃湘云，以及文化大學運動與健康促進學系教授彭淑美幫你由內而外，變身有魅力、有風格的大人。

每次坐計程車，我都習慣坐駕駛旁邊，駕駛朋友拿我當老朋友，天南地北地聊聊。那天坐計程車，像往常的經驗一樣，我開始跟駕駛朋友聊天，他問我說：「孫叔叔，你怎麼這麼精神啊？是怎麼保養的？真是老當益壯！」

感冒初期喉嚨痛、喉嚨乾癢咳不停，這時許多人會選擇吞下幾匙枇杷膏或是喉糖，讓甜甜涼涼的味道來消除喉嚨的不適。醫師指出，感冒初期喉嚨痛、喉嚨癢吃喉糖，可消腫、降低疼痛感，但若感冒症狀嚴重，就不該再吃喉糖刺激喉嚨。至於枇杷膏，不適合在感冒初期服用，但若是感冒後期咳嗽不癒，或是平時說太多話導致嗓子沙啞或疼痛、喉嚨乾燥，都可以服用枇杷膏調養。

時序進入冬天的第二個節氣小雪(11月22日)，亞熱帶台灣雖無飄雪，但近日氣溫變大，走在路上、搭捷運到處可聽到酷酷嗽的聲音。 網路上治療咳嗽食療偏方不少，到底哪種最有效？

在必須身兼照顧長輩與工作專業的雙重壓力下，我一 直以為自己是時間管理的高手，同時歸功於長期運動的好習慣，有效達到舒壓的效果。

當發現過敏日益嚴重，要趕緊看醫生、使用急救藥物，除了緩解症狀，也可能因此保住一命。如果出現以下症狀，別再拖了，去找醫生尋求治療對策吧。

這一天吳若權的媽媽像往常一樣，拖著買菜車去菜市場買菜，她唸著端午節要到了，要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。

老人家常常不快樂，面臨許多失落，最需要陪伴與心理支持。孝道不能光說不練。中年兒女該怎麼做？

邁入中年，尤其是當離開職場之後，我們往往會看到有些大人們，把日子過得精彩有趣；但也有些人偏好「宅」在家裡，與外界的連結越來越低。

曾經任職時尚產業多年、現年52歲的名媛黃惠瑜，從出生那一刻就被診斷出患有先天性心臟閉鎖不全，自小便抱著每過1天都當作多活1天的恩典，反倒促使她更積極面對生命中的每一個挑戰。

談起歌仔戲，每個人心中都有自己的最佳男女主角。今年57歲的國寶級歌仔戲名伶唐美雲出生於歌仔戲世家，從小就投身於歌仔戲的演出。她34歲那年創立唐美雲歌仔戲團，從此一肩扛起劇團的營生，不但作育年輕一輩的歌仔戲英才，也餵養一整團上百人的生計。

《康健雜誌》「大人社團」「好體態╳好氣色╳好健康」講座邀請御絨中醫診所主治醫師羅珮琳、知名造型師黃湘云以及文化大學健康促進系教授彭淑美一起分享，如何由內而外，變身有魅力、有風格的大人。中醫師羅珮琳首先帶來透過食療使氣色紅潤的祕訣，她指出，各種中藥都有「偏性」，例如寒、熱、涼、溫，寒性體質用熱補，溫性用涼補，使體氣恢復充實中正，這就是食療的基礎。