烹飪也許是種不錯的愛好，但也可能造成傷害。由刀具、沸水和熱油炸鍋引發事故的數量令人震驚。據英國皇家事故預防學會（Royal Society for the Prevention of Accidents）統計，英國每年有超過6萬7,000名兒童在廚房裡受傷，這還不包括那些決定把整隻雞放到油鍋炸或用麵包刀切傷手指的成年人。

在新冠肺炎疫情的衝擊下，促使國人對於個人健康的風險管理意識升溫，也成為帶動「外溢保單」熱賣的催化劑。

有多久沒有好好放鬆疲憊身心？瑜伽教練、物理治療師中村尚人指出，瑜伽是調整身心平衡，放下負面思考的生活智慧，正確的瑜伽動作能讓身心產生正向改變。忙碌之餘，不妨藉由瑜伽自我療癒，搭配3招簡單入門的休息動作，放鬆身心。

國內出現首例兒童新冠重症病例，新北市1名2歲男童確診當天就昏迷插管住進加護病房，合併急性腦炎、多重器官異常，病況嚴重。隨著本土病例快速增加，預料可能有更多兒童中重症病例出現，讓兒童該不該打疫苗持續引發熱議。

日本一項針對50歲女性大人的調查顯示，65%的人自覺愈來愈容易心浮氣躁。年老父母的理解力和處理事情能力都變差，自己缺乏耐性對待；對不幫忙家事的另一半和一再說不聽的孩子感到火大；出門看到他人不守規矩的行為也會格外生氣。強烈的憤怒會轉成壓力，影響血壓、心臟、大腦和睡眠。來聽一聽日本精神科醫師名越康文的建議，以及他如何克服自己的心浮氣躁。

台灣疫情步入大規模染疫階段，估計360萬人會感染新冠病毒，也就是每6人有1人；近日引起父母恐慌的兒童染疫風險，今天（17日）也有進展，食藥署核准6～11歲兒童打半劑莫德納，預料不久後就會開打，但打疫苗有安全顧慮，不打有染疫風險，到底要不要讓孩子打，全台家有幼兒的父母都將陷入兩難。

最新出現2例兒童重症進入加護病房，其中一名9個月大的男童出現如狗吠般的呼吸聲，一度甚至必須插管治療，根據國外經驗，這樣的「哮吼」確實在幼童染疫後常見。

你是否常感覺到，自己容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項；雖然看了許多資訊、做了很多事，卻仍然感覺到焦慮、空虛；學了各種時間管理術，卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡。這不是因為你懶惰或缺乏紀律，而是你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。

5至11歲兒童BNT疫苗於5月25日陸續開打，可望降低兒童中、重症風險。兒童接種BNT疫苗可能出現哪些副作用？可以去哪裡打？一次了解。

高齡化海嘯來襲，大齡子女面對龐大的長期照顧父母的壓力如何調適？有方法可以減輕照顧的壓力嗎？中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧及輔具家營運長劉旻宜兩位專家，在【CH Talk康健小聚：親力親為才孝順？專家：照顧父母不必累垮自己！】中指出，隨著社會變遷，照顧父母應採新思維及新做法，照顧交給專業，子女做好陪伴的工作，是未來趨勢。

德蕾莎修女曾說過這樣的一句話：「有的人來到我們的生命中，彷彿就是個祝福，有的人則是一門功課。」而無論是何者，當我們正面迎向它的時候，我們都將從中受益。

與疫情共存的時代，民眾越來越有自主健康管理的概念——唯有健康，才能真正享受自在生活。當生活水準提高，如何透過專業醫療與科技數據來為自己的健康把關？定期健康檢查正是關鍵。擁有豐厚健檢實力的「101健康管理集團」，以預防醫學為立意，全方位守護民眾身心。

她把兩張A4紙遞到我面前，是一份計劃書。12級字標楷體，在提案名稱的欄位裡，端端正正地打著「保庇老寶貝，做就對了」一行字。

編按：陳宏於2014/3/8 因呼吸衰竭病逝台北市立聯合醫院忠孝院區，享壽83歲

年紀愈大，愈要懂得在日常生活中選擇自己的「在意」。蔡璧名在《莊子，從心開始 完結篇（上）》裡，解析來自2000多年前的莊子智慧，教大人們如何內返自身，透過觀照心、關注身、練習情，達成自主的自由與減法的進步：