我在淡水搭捷運，一位媽媽推著嬰兒車進入車廂，坐在三個約莫60歲、原本在聊天的女士旁，她們不約而同停止話題，轉而逗弄娃娃。媽媽禮貌性微笑，沒有要說話的意思，其中一名女士卻望向她說：「哎呀，你怎麼讓孩子穿無袖的衣服？會著涼的。」另一個還伸出手去摸嬰兒的臉頰：「涼涼的，會冷啦。」媽媽滿臉尷尬，車一停站，隨即下車，也不知道是不是她要到達的目的地。

那些隱藏在童年生活裡，未曾被滿足的心理需求，並不會隨著我們長大後就自動消失，相反的，它還會嚴重影響我們在情感生活與社交關係上的發展。學會說「不」，和自己的感受和解，是走向療癒的起始點。

經營企業的過程中最重要的事，我認為是「付出不亞於任何人的努力」。換句話說，每天竭盡全力地工作，便是經營公司最重要的部分。還有，如果想要過著幸福而美好的人生，重要的是每天要認真工作。也就是說，無論是要經營美好的企業，或是要過美好的人生，都需要付出不亞於任何人的努力。

對自己的損傷和所受的影響能有第一步覺察和認識，是重要的開始，讓我們對自己傷痕累累的生命能抱有慈悲關懷的態度，並以毅力和接納的心，陪伴自己踏上療傷生命的旅程，即使不知道何時能終了傷痛，但因為愛護自己的心，也不再輕言撇下自己和否決自己。

民進黨前主席施明德15日凌晨病逝於台北榮民總醫院，享壽83歲。施明德與肝癌共存20年，早在36歲就發現自己是B肝帶原者，是肝癌的高危險群，開始定期接受超音波檢查，60歲時發現肝臟有0.7公分的黑點，之後證實罹患肝癌。施明德曾經歷多年牢獄生活，罹癌後則積極接受治療，他曾說「人生最恐怖的東西就是絕望。」 施明德生前曾接受肝病防治學術基金會訪問，以下為原文：

生命無常，愈是抗拒，愈容易陷入痛苦。唯有回歸自我，才能看清當下；唯有放下抗拒，才能擁抱改變。「回轉到自己」，與世界建立更深的連結，方能自在前行。以下內容摘自《中道》：

小公寓，早上六點半，老夫老妻早就起床了。老先生看報，老太太問：「饅頭還是土司？」然後走回廚房烤土司。兩人默默無語吃完早餐，老先生到陽台澆花，老太太洗衣服。這樣辛苦的弄了大半天，才早上八點半……兩性專家精神科醫師鄧惠文描繪出一般老夫老妻生活的現況與困境。

近期大熱門的分紅保單被炒作為「儲蓄神單」、「抗通膨利器」，但是你知道「分紅」保單其實不一定分紅嗎？想用保單加強財務安全網，購買前該注意什麼？

環境永續已成普世價值，企業在ESG各層面的投入也成為重要訴求，究竟哪些品牌能因此得到消費者認同，進而以實際消費行為展現支持，是此刻和可預見的將來極關鍵的考驗。

中年後，資深媒體人趙心屏開始慢跑。從小不運動的她「從此愛上長跑（馬拉松），愛到無法自拔。」跑過國內外9場全馬，和數不清的半馬……直到疼痛找上門。最疼的時候，顧不得副作用，只好打類固醇針劑。《康健》邀請曾是空手道選手，嘉義長庚醫院神經外科醫師王定中，在桃園運動中心回答趙心屏的困惑：到底怎麼動，才能持續最喜歡的跑步，卻不受傷？

我們都理解教練對球隊、運動選手的重要性，但在職場上，每個人可能更需要職場教練。

婚姻走到盡頭，離婚是最後手段，近日憲法宣告《民法》第1052條部分違憲並展開修定，聚焦在離婚條件及贍養費修正。離婚程序是什麼、離婚手續如何辦理一次看。

邪教如何傳播、散佈自己的理念來吸引信徒？如何說服動搖不定的成員打消疑慮留在教內？有多少伎倆滲透到日常生活的各個角落？

每年的4月22日是世界地球日，2024年世界地球日的主題是「多一塑不如少一塑」（Planet vs. Plastics），呼籲全地球人團結一心，終結塑膠污染對地球與所有生物的危害。事實上，錯用塑膠不但不環保、更可能危害健康，吃「塑」如何傷身？該怎麼輕鬆減塑避毒？（2024.4.18更新）

「Safety is our first priority.」安全至上，世界領導品牌YOKE不只保障每位使用吊鉤、起重鍊產品的工人，也承諾振鋒企業身為CHR（健康企業公民）打造職場健康環境，創造安全、健康、幸福。