孔子說自己十有五而志於學，重點在於「志」這個字。現在很多人都沒有志，我們的教育裡也沒有訓練學生要有志。大部分的人應該寫過一種作文叫「我的志願」，小學常常有這件事，寫這題目雖然老套，但還能提醒你對於「志」的注意；到了高中還有老師叫你寫「我的志願」嗎？你的志在那時候變成只要考上好的大學而已了。

十幾歲去美國流浪的時候，有很長一段時間，我都是窩在廉價旅社的破房間裡。明明我前往異國是為了追求自由，卻搞得連出門都興趣缺缺，理由是─我不願承認自己的孤獨。

這個世界上有無法忘記的人。

男人礙於鐵漢形象，心事只能默默悶燒。紓壓四法，讓男人心不再為「焦慮」所苦。

將自我放低，習慣照顧他人、以他人的需求為優先，視他人的成就為自己的成就，這是過往許多傳統中年女性自我肯定的來源，但現在，有一群熟齡女性，可完全不這樣想。

從這次《大人の社團》與保德信人壽針對40-70歲積極關心退休議題的熟齡女性調查結果中，可以發現「紅寶石女」面對退休，她們最想掌握兩本存摺：一本關於健康、一本關於退休收入。然而仔細分析之後，我們發現不同年齡層對於兩者之間重視的程度卻有所差距，甚至單身者和已婚者，因為所處環境不同，危機意識也有落差。

我與媽媽住在一起，每天充滿各種煩惱和痛苦。三年後的某天，不知為何我突然驚覺自己在無意識中犯下大錯。原來我一直希望媽媽向我道歉或稱讚我，這些潛藏在無意識之中的期待破壞了我們的母女關係。

人到中年，工作能力到達巔峰狀態，不論是經驗或智慧都最足以扛起重責大任，但是令人遺憾的，這時候老闆關愛的眼神不再飄向自己，而是飄向自己的屬下，心中難免震懾，想不起來什麼時候開始不受重視。公司的重點任務也一件一件越過自己，指派給屬下，而這一切一切再明白不過，自己不再被重用。

人生就像一場馬拉松，和你一起踏上起跑點的同學們，隨著路程往前不斷展開，你們不再並肩，彼此的距離愈拉愈遠，跑著跑著，再也看不到有些同學的背影，抬頭遙望山頂的插旗，發現有些同學早就到達終點，還跟自己使勁的揮手喊加油，心不禁抽痛一下，不都是同學，怎麼跑起來差那麼多？不免跟自己講洩氣的話：「人生這趟旅程，我跑這麼慢，應該是輸了吧？」

「我的母雞可以有公雞這件事，讓我非常快樂，」張明正說。當年才50出頭的張明正，說退就退；從台灣唯一一家世界級防毒軟體公司的創辦人，到隱身花蓮鄉間的半農。張明正找到了怎樣的張明正？

每個人可能都在心裡問過這個問題：假使有一天，自己因意外成為植物人，或罹患罕見疾病，無有效救治方法，只能仰賴醫療器材維持生命，我們會選擇奮力延續生命，還是以有尊嚴的方式善終離去？

從劉德華的《忘情水》、優客李林的《認錯》，到胡德夫的《匆匆》，交集起流行音樂與原住民聲音的，是野火樂集總經理熊儒賢。

旅行，是尋找生命之路！卸下原有的身分，還原成自由自在的人，參與部落生活、攀山踏浪，體驗自然真實的脈動，從中領略原住民對生命、土地的反思。

你心中是否也曾燃燒壯遊的夢想？那把火，還在嗎？

「裸食（raw food）」兩個字令你想到什麼？脫光的食物？其實也沒有不對，裸食指的便是天然、無添加、健康的食物，是身體能立刻辨識且吸收的食物原型，在歐美成為新興的樂活飲食法，也是眾多好萊塢女星保養身材的祕訣。