台灣有近7成民眾支持器官捐贈，但當至親面臨生死關頭，能忍痛簽字放手的家屬卻不到3成。資深器官捐贈協調師指出，器官捐贈最深的本質，是活著的人一場「利己」的療傷歷程。從21歲驟逝的男大生，到97歲溫柔告別的黃奶奶，都顯示放手不是放棄，那份留在世間的愛，是陪伴家屬走向重生的終極撫慰。

主持人、作家曾寶儀與寶媽是演藝圈知名的母女檔。曾寶儀3歲就面臨父母離婚，導致母女分隔異地長達20年。她如何面對母女衝突？和解會讓關係產生哪些轉變？

明明累了一整天，躺在床上卻還捨不得關燈，滑手機、追劇，一不小心就過了原本打算入睡的時間，隔天精神不濟、懊悔不已，卻又幾乎每晚重複同樣的循環。不少人都有這種經驗，報復性熬夜到底是在報復誰？為什麼愈累，反而愈不想睡？

一雙穿不進去的高跟鞋或皮鞋，往往是身體代謝與骨骼發出的第一封警告信！骨科醫師陳建宏指出，大腳趾疼痛常見於痛風與拇趾外翻，但成因與治療截然不同。別等痛到無法行走才面對，及早照顧代謝與肌力，才是守住人生下半場行動力的關鍵。

當神經系統誤觸焦慮警報、陷入過度警戒時，焦慮便會接管身心。與其想辦法忽視、對抗焦慮情緒，不如善用心理技巧，重建內在安全感。該如何對神經系統下指令，才能切斷焦慮、讓大腦恢復冷靜？心理學家提供實用建議。

我原本不認為自己是狂熱的補充劑（supplements）服用者，但當我好好檢查櫥櫃時，才發現自己不知不覺累積了好幾包肌酸、維生素D、鎂、膠原蛋白、全方位綠色補充劑，以及一些專為更年期前後起伏設計的藥片。

月餅是中秋節的應景美食，面對市面上各式各樣的月餅，該如何選擇才能滿足口腹之欲，又兼顧健康呢？

對於在旅遊業奉獻了近30年的我來說，離開，是一個很艱難的決定。

氣喘是最常見疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

一顆僅275克的地板滾球，讓頸部以下重度障礙的陳姿妏找回掌控感。從凌晨4點北上練球，到成為台灣國手、征戰國際賽場，她也把這項運動帶進台東社區，陪長者與身心障礙者一起喊出「好球！」

孩子終究會長大。當那些曾經在校園裡被理解、被接住的孩子走入社會後，新的挑戰才正要開始。職場是否準備好接住不同的大腦？還是他們必須再次努力把自己變成「和別人一樣」？

過去全家人聚在一起看電視，雖易因久坐造成腰椎負擔，卻促進家人情感交流；現今連在餐桌上都各自看手機，不但失去人際連結，更造成脊椎病變年輕化。

大S染流感併發肺炎過世，讓許多人驚覺不能輕忽流感。其實流感併發重症有前兆，尤其嘴唇、指甲變色的「發紺」現象相對容易自我觀察。究竟為何流感會發紺？還有哪些流感重症症狀，需要多加留意？

台灣正在以驚人的速度邁入超高齡社會，街頭推著輪椅的身影隨處可見。當家庭無法單獨承擔照顧壓力時，來自異鄉的外籍看護悄悄成了撐起無數家庭的骨幹。然而我們卻常常忽略了「照顧者自己的身體」。「年輕」從不代表能力的無限延長！當照顧者倒下，整個家庭將面臨嚴重的照護中斷。本文帶你直擊長照現場最隱密的痛點，並提出避免雙輸的永續照顧心法！

感恩，讓情緒和感受安定下來，讓腦海重新清明，讓我們重新面對人間。