起床，除了被鬧鐘叫醒，有沒有其他選擇？

交往了將近十年，他們早就一起出席過無數的婚禮。

儘管海峽兩岸分合議題紛擾不已，但是兩邊政府希望自己的人民過得更健康，享受品質更高的生活的目標應該都一致，沒有政治成分參雜其中，彼此可以學習。對岸最近提出一項具前瞻性、也適合現代社會的健康計畫，討論介紹給大家參考。

「第十一屆蔡瑞月國際舞蹈節」其中一支舞「期盼已久的星期四」，內容與失智症有關，描述一位失智症母親，與不知所措兒子之間的情感。編舞家木許惠介創作靈感來自八十高齡的母親，他心目中的母親完美無瑕，開朗又堅強；身為兒子的他，面對母親的狀況，驚慌、感到無力，家有失智症者最能體會，親人甚至比患者更渴望支持與出口。

你有沒有遇過這樣的人：

建明是位20出頭的年輕人，對探索佛法很有興趣，從大二就開始廣讀佛書，建明發現自己狀況好的時候，好像會變得很自負，覺得自己很了不起，一旦狀況不佳時，又會感到十分自卑，認為自己好像什麼都做不好。

常勸人要定期接受健康檢查，但做夢也想不到，長年住在國外的二哥居然是「漏網之魚」 他最近回來台灣，因為友人的勸告，才做了生平第一次的大腸癌篩檢，居然發現潛血反應呈現陽性，大腸鏡發現了四公分大的大腸癌。由於這位友人的好意，所有這些檢查都是在他的推薦下，在國內一家數一數二的醫學中心進行，發現了問題後，這位友人也安排他看這醫院的大腸癌外科教授。

我很喜歡一大清早自己一個人去查房，因為清晨醫護人員少，家屬也很少，可以有機會多跟我的病人多聊天，我記得那天早上，是我第一次遇到婆婆，她嘴裏還插著呼吸管，全身不能動，不知怎的，當在遠方，我就已經和她注目相看了。

55歲郭先生，肝癌末期，最後的日子決定在南投的家中靜養，接受居家安寧服務。

今年年初，一個來自呼吸照護病房的會診，讓我到現在都不斷會想起。

曉笛已有兩週沒來參加家屬支持團體活動，這次前來眼眶發黑，有家屬忍不住問她，是否是她父親又有狀況？她無奈的說，由於天氣變涼，她要父親穿外套，父親不肯，又忘了吃血壓藥，結果心肌梗塞，還好救護車來的快，在醫院加護病房住了五天，普通病房住了一周後，終於返家休養，全家碰到一場震撼教育，大大小小連續兩周作息大亂，輪班到醫院陪父親，免得他在醫院再次出狀況。

我坐在往台南的高鐵上，旁邊一對日本情侶用很大聲的日文跟手勢，一直在很開心地聊天，即便我把耳機的音樂開到最大聲，我還是輕易就可以判斷他們的對話從台北站開始就沒有一秒鐘停止過。

導演吳念真曾因摔傷導致顱內出血，一度發出病危通知，「彷彿死過一次」的親身體驗，讓他理解：豁達面對，就是對生命的最大尊重，只有學習接受死亡，才能在臨終那一刻安詳離開。

馬拉松跑到後半程，許多人體力已經消耗得差不多了，當然我們可以說：要參加馬拉松賽就要有完整的練習，不過話又說回來，在工作時數世界排名第二名的台灣，業餘愛好者練習量足夠的人比例並不高，於是跑過了30公里，只見大家都步履蹣跚、有氣無力、跑跑走走、笑不出來，心裡罵的是自己為何想不開，想的都是何時能抵達終點，坐下來休息。

有一次我到呼吸照護中心查房，剛好是家屬會客時間。走到有兩位女兒陪伴、不久前剛剛移除氣管內管、脫離呼吸器的病人床前，住院醫師報告道，病人目前還算穩定，但是家屬對於未來若再發生呼吸衰竭，是否要再度置入氣管內管的事猶豫不決。