跟病魔對抗的九局下半已經結束，這次沒有輸贏、沒有痛苦，只有你──努力到最後一刻的勇者。

飆速的生活步調，讓人常為了盡快完成手邊事，而讓身體或心理處於不平衡狀態。或許你不覺得，但稍微觀察一下日常生活中的肢體語言，當你十分專注於眼前的3C智慧用品時，身體是否不自覺就偏離該有的位置？像是一直打字不休息就圓肩了，一直伸頭往前看螢幕肩頸就僵硬了，頸部弧度也變小了……。

「道謝、道愛、道歉、道別，四道人生的習題，並非臨終時才做；鼓勵長者趁意識清楚、回顧一生時，學會化解恩怨情仇，唯有放下遺憾，才能充滿感恩地離開。」

女性學員們常會問：我老公可以練瑜伽嗎？他都不想跟我一起進教室，覺得這是個女性專屬的運動，或是一大堆推辭：我筋太硬不想練，整班都是女生我覺得尷尬，去重訓就好為什麼要來練瑜伽？

秋樺在過完農曆新年的家屬支持團體活動中，表現一反常態，過去總是笑容滿面，現在看到的她，是睡眼惺忪、憂容滿面，許多家屬都問她是否發生什麼事，這時她才說，過年都在醫院，罹患中度阿茲海默氏症的公公因肺炎住了十天加護病房，昨天才轉到普通病房。

婚姻中，親密關係的賞味期有多長呢？

那天，替你作了脊椎核磁共振檢查，看到腫瘤已經在脊椎骨頭到處轉移，對你的治療我心中已經有譜了，只是我想聽你的意見如何，因為我知道病患和醫師的觀念會不一致的。

麗瓊哀怨地在家屬支持團體活動中吐苦水，中度失智症的媽媽明明已經尿失禁，卻不願穿尿布，每次弄得家裡到處都是她的尿騷味，還會將已經換過沾有尿液的褲子藏起來。講了許多次，都不聽。相對的，媳婦三個月大的孫子，就很聽話，願意穿尿布，要是媽媽能像是孫子一樣聽話多好。

農曆年過後，英國廣播公司（BBC）播出一部紀錄片How to Die: Simon's Choice，翻譯為《如何死：西蒙的抉擇》，紀錄一位原本生活幸福美滿的男性罹患運動神經元疾病後，在短短1～2年健康狀況急速惡化無法自理生活，最終選擇安樂死，自己按下死亡開關的過程。

我錯了，我的確是位天真的專業工作者！專家果然專門害人家。前些日子在《康健》官網發表文章，對插鼻胃管病人建議不要約束，讀者分享其照顧經驗，不能接受這樣建議，期待我試試看照顧滋味，謝謝讀者提醒與指教，也謝謝家中長輩，我學到了，適度的約束或許是一種愛的保護！

醫生禮拜天值班是24小時的，一個搶救生命的重症醫師值班要24小時再加上隔天8個小時不能回家，對於每個第一線值班重症醫師而言，這就是使命，不可輕易離開崗位，畢竟一切的人命變化很大。

2016年三月，人工智慧阿法狗（AlphaGo）連敗南韓九段棋士的新聞，引發全球熱議將有哪些工作會被機器人取代。記得當時的討論是，醫師算是相對「安全」的職業。不料，八月四日就傳出，日本東京大學醫科學研究所附設病院和美國ＩＢＭ公司合作開發了一台名為「華生」（Watson）的超級電腦。「華生」消化吸收了兩千萬篇癌症研究論文內容，用來協助診斷罕見白血病，並提出治療建議。

現代社會中，個人價值建構在自我、家庭角色與社會角色之上，這三者的權衡比重，影響了我們的行為準則與生命抉擇。華人一向習慣滿足社會的期待與要求，因此當三者產生衝突時，社會角色的重要性常凌駕於其他兩者，成為決策的關鍵。

精神科醫師很容易被問到「你每天聽病人倒垃圾，心情應該會受影響吧？」

不同於以往的長輩，接受新式教育的「新熟齡族」(以1954~1975出生為主體)，一方面家庭教育養成仍以「父慈子孝」的華人倫理為主，但在歷經工商現代化高速發展，因社會歷練而自我意識逐漸抬頭，使得他們成為華人史上第一批既重視「個人」自我實現，又在意「家庭」重任，在個人與家庭之間來回擺盪的世代。退休，成為自我突破的轉捩點。 ►退休後，如何善用金融工具生財？11/21高齡國際趨勢論壇，專家解析>>