馬來西亞政府終於宣布失聯客機墜海，令罹難者家屬情緒失控，無法接受噩耗。家屬的強烈情緒是典型的哀傷反應。

澳大利亞自由畫家Mago Lee，她無念無想的，用生命、心、手、一點一滴創作，將當下的感動透過色筆描繪，流露心中的無色，想用這本畫冊獻給全部生命，在這紛紛擾擾的時刻，讓愛能持續在生命場中流動，一起融入整片的愛與光。

澳大利亞自由畫家Mago Lee，她無念無想的，用生命、心、手、一點一滴創作，將當下的感動透過色筆描繪，流露心中的無色，想用這本畫冊獻給全部生命，在這紛紛擾擾的時刻，讓愛能持續在生命場中流動，一起融入整片的愛與光。

如何從生活中，透過五種感官就能訓練自己的大腦，輕鬆就能改善健忘、預防失智，讓你不成為失智症的預備軍！

從2014年到2017年底，臺北榮民總醫院高齡醫學團隊承接國民健康署的委託計畫，展開了「台灣社區老人健康促進（Taiwan Health Promotion Intervention Study for Community-Dwelling Elders, THISCE）」研究計畫。 該計畫在台北、台中、高雄、宜蘭與金門展開，研究目的也是要證明多元社區介入的健康促進方案成效，而且除了證明成效之外，國民健康署也希望能同時發展出社區永續推動方案，且能夠在台灣社區全面開展。

曾寶儀兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多節目，出版過暢銷書《50堂最療癒人心的說話練習》，近期主持《我們回家吧》療癒系旅遊網路節目，引起廣大迴響。這本新書《人生最大的成就，是成為你自己》是曾寶儀10年多來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的精華。她毫無保留地分享自己這一路走來的心情，只希望她的故事是你生命中溫柔的陪伴。以下為《人生最大的成就，是成為你自己》精采書摘：

曾寶儀兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多節目，出版過暢銷書《50堂最療癒人心的說話練習》，近期主持《我們回家吧》療癒系旅遊網路節目，引起廣大迴響。這本新書是曾寶儀10年多來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的精華。她毫無保留地分享自己這一路走來的心情，只希望她的故事是你生命中溫柔的陪伴。以下為《人生最大的成就，是成為你自己》精采書摘：

曾寶儀兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多節目，出版過暢銷書《50堂最療癒人心的說話練習》，近期主持《我們回家吧》療癒系旅遊網路節目，引起廣大迴響。這本新書是曾寶儀10年多來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的精華。她毫無保留地分享自己這一路走來的心情，只希望她的故事是你生命中溫柔的陪伴。以下為《人生最大的成就，是成為你自己》精采書摘：

親愛的你，我寫這封信是為了讓你知道，我在這裡支持你。憂鬱症會削弱人的力量。我知道，因為我經歷過——兩次。 對我來說，最糟糕的感覺之一，就是我永遠無法復原。無論親朋好友鼓勵我多少次，我都無法相信他們。 你可能會有同樣的感覺...

有一位老阿嬤行動不方便，家人特地請了一位外籍看護陪著她，晚上看護就睡在老阿嬤床邊的一個單人床上。據說老阿嬤待人客氣，一向不喜歡麻煩別人，有一天夜裡可能是想上廁所，不忍喚醒沈睡中的外勞，老阿嬤獨自起床，很不幸的跌倒了，撞擊聲響驚醒外勞及家人，她的孩子緊急將她送來本院急診。腦部電腦斷層顯示嚴重的腦內出血，且病人已呈現重度昏迷。

寒流的早上，老主持?：「忽然我對你的工作，欽佩起來了。」「我的工作很繁重，師父你說笑了啊！」只覺自己嘴拙，不知如何回應才好，因為在我眼中，她是一位崇高的修行者。師父說：「如果有行業能提早知道生死，那個行業就是醫師了。你們的工作比我們在寺廟看人生起落、生死無常更具體，不是嗎？」

今年入梅以來，台灣社會很不平靜。先有專業與人氣俱佳的新聞主播頭套塑膠袋陳屍家中，接著是全台首起捷運隨機殺人事件，造成4死24傷。鋪天蓋地的新聞報導中，不時有精神科醫師的身影。

幾個月前就像往常一般，再度從台北飛到美國華盛頓特區參加家族治療的課程，由於台北沒有直飛華盛頓特區的班機，我總是從東京轉機，但這趟旅程在抵達東京之後，突然被告知飛往華盛頓特區的班機取消。

有一位九十幾歲的老奶奶，失智多年，非常的燥動，上了年紀的兒女無力應付，只好將她長年安置在安養院。年初時老奶奶因停止呼吸、心跳，被送到醫院來。

深耕安童安寧緩和療護多年的台北榮總護理部督導長沈青青，每一回分享臨床經驗時，在專業外有更深切的同理，因為她的「臨床經驗」裡，包含了自己的孩子......。