不知道你有沒有「半夜看時鐘」這個習慣，你半夜醒來的時候，不管是不自覺醒來、爬起來上廁所，又或是輾轉難眠在床上翻滾時，會不會看一下時鐘知道一下現在幾點了！

朋友來電說他要趕去幫16歲的女兒史黛西處理問題，請我去他家幫忙照顧他10歲大的兒子。原來史黛西在商店裡偷窃泳衣，被警察局拘留。

老李一向很有健康意識，最近體檢發現血清PSA 數值達11（ng/ml），體檢報告顯示為紅字。由於血清PSA是攝護腺腫瘤指數，需要進一步檢查，他焦慮地再去抽血檢測，PSA 依然偏高達11.5，儘管醫師為他肛門指診沒發現什麼異常，只有攝護腺肥大，但醫師還是建議要進一步切片檢查。 ★讓癌症成為生命的轉機！5/27 攝護腺癌治癌團隊與你面對面交流>>

我們不是人來體驗靈性，反而是靈性來體驗人生

可以用以下幾句話當作最有效的練習，讓我們體會到什麼是「存在」或「在」。

一年前，我的聲樂老師詹怡嘉鼓勵我把歌聲錄下來時，我的心情既懷疑又興奮的。懷疑我的聲音是否經得起錄音設備的檢驗；興奮於我對擁有美好歌聲的無量憧憬。

每一種職業都有好處，也有困擾。許多工作必須重複使用某些肌肉群，長期對關節施壓，久了難免都有慢性疼痛、關節退化、頭痛、背部和頸部不適、令人聞之色變的腕隧道症候群等問題。

有研究指出，手術後5 至10 年內有一定的比例會出現復發，復發的機率與原癌症期別、腫瘤大小、荷爾蒙接受體陽性或陰性、HER2 陽性或陰性等都有關係；荷爾蒙接受體為陰性的病人，復發機率會比陽性高一點；HER2 陽性病人的復發機率也比陰性大一些。

好消息！上了年紀之後，你不再需要為了每一口食物感到罪惡萬分。你已經到達人生的一個新里程碑，能吃就是福，從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分。

初見本書書名，讓同為醫師的我有點震撼。我想，沒有人天生要做壞醫生吧！

把注意力放在已經過去的一切，或煩惱未來的規劃，無法帶來任何改變，最多只是增添煩惱。

幾乎每個人都有打嗝經驗，但若長時間用什麼方式都止不住，可能就要注意了！一名女子打嗝症狀持續一個多月，鄰近醫院看了腸胃科、吃藥，內視鏡檢查也做了，但問題仍未獲得改善，直到之後連喝水都會嗆到，甚至出現頭暈、頭痛、噁心後，到醫院檢查才發現竟是腦袋裡長瘤。

麗莎認為，第二個得到療癒的是與大自然的脫節。「親近自然環境有其魔力，就算是在非常市區裡的一塊綠地。」她說，她就是在跟土地重新建立連結時，注意到微小的事物，「把手弄髒」幫助她找到對地方的感覺。不是只有自己，還有天空，外面有太陽……