由《康健雜誌》、桃園縣政府、元智大學等共同主辦的「享『瘦』真健康 大家來Walking」健走活動，今天（17日）上午在元智大學盛大登場，吸引三、四千人熱情參加。

「樂活」新觀念席捲全球，強調追求健康，並擴及他人和環境。台灣哪個城市的人民最樂活，最無菸，垃圾最少，最愛帶環保筷，冷氣開最強？

在時時談競爭，四處彌漫焦慮氣氛的台灣，兒童的日常生活樣貌如何？哪些生活型態其實傷害了他們的健康？現代父母如何和孩子相處？如何教養小孩？

打開櫃子，衣服像土石流一樣滾出來，冰箱裡總是出現過期食物與瓶瓶罐罐的醬料，上面還浮著不明白色物體。 惜物是美德，但「可以用」和「用得到」卻是兩回事，到底是丟不掉，還是不想丟掉？

29歲時，住在台灣的美國人何亞倫（Aaron Paul Berg）被醫生宣判得了第三期皮膚癌，沒有太久時光可活。他還很年輕，且有四個年幼的孩子嗷嗷待哺，命運之神為何發給他一手爛牌？

安眠藥已成為遭濫用的第三大藥物。究竟讓人快速入眠的糖衣背後，隱藏怎麼的危機？怎樣服用能避開陷阱？

健康的關鍵，在於你挑選的食物。 你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎？ 台灣就有經過科學驗證，可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。

夢裏的世界多彩多姿，充滿各種想像，有色彩、有氣味、有意象、有情緒。有些夢淺而易顯，有些卻抽象難懂。 以下有幾個方法能幫助我們解開夢的奧祕。

國外醫生看到台灣那麼多病人長期插管連接呼吸器，都表示驚奇和不解。

大多數夫妻覺得另一半是親人，甚而有些女人戲稱丈夫是「大兒子」，每天管他、唸他、伺候他、想要改變他。其實還有更好的方法，維持婚姻長久。

情人之間想讓溝通更和諧、更順暢嗎？一起來學習碰觸的藝術。

唐湘龍、南方朔、許信良……，很多成功人士說話結巴。 其實有口吃的人既不笨，也不是情緒障礙，而是可以克服的。

一天的活力，來自豐盛且均衡的早餐，但人們常在匆忙中隨便打發。 《康健》邀集營養專家，針對四大速食店、五大連鎖咖啡店進行早餐評選，從營養標示、餐點多元、營養均衡三大面向一一檢視。 結果發現，七成速食店、八成咖啡店的早餐太油膩，吃一餐等於喝下2大匙油。

咳嗽不能吃甜食、喝冷飲？發燒會把腦子燒壞？腹瀉應該多喝運動飲料？答案全是「錯」。 身為父母，你的健康觀念正確嗎？小心一些似是而非的做法，可能耽誤孩子的健康。

聯合國期許2010年5歲以下兒童零蛀牙，日本早在1999年就已達到。 台灣兒童到現在平均還有3.56顆蛀牙。日本人如何從小養成牙齒保健好習慣？