呼吸攸關生命。人無時無刻不呼吸，但是， 愈分秒不能少的東西，人愈容易忽略。呼吸是門大學問。

「五子登科」令男人意氣風發，但是多了個肚子， 不但讓身材臃腫走樣，更限自己於多種疾病的高危險群中。

減肥大觀園

一般正常的體溫是攝氏37度，但是有些人的體溫會高於或低於這個標準，而且通常早上的體溫最低，然後隨著一天的開始慢慢升高。

一雙平穩的手，一個安慰的撫觸，單純的人性接觸，是最強力的藥方...

誰應該為「健康的辦公室」負責？國外又有哪些改善辦公室健康的做法？ 在台灣一個充滿尖銳噪音的訪問空間裡，哈佛大學公衛學院環境工程系教授約翰．史賓革勒（John Spengler），皺著眉頭耐心說出「健康」在國際建築界扮演愈來愈重要的角色......

哪些藥物不能配哪些食物， 這個話題比總統大選的搭配人選還熱門！ 服用心血管疾病藥物時，飲食有什麼禁忌？ 為什麼有些降血壓藥要多吃含鉀食物，有些又不能吃？

你是有樣學樣的運動公園派嗎？或經常照著健身節目做運動嗎？小心，有些動作做不得， 讓中華民國體適能協會的教練陸文灝告訴你，如何做安全的伸展動作...

已有愈來愈多的跡象顯示，強調尊重孩子、鼓勵孩子的新觀念橫掃台灣，卻被有些人解釋為「少管」或「不管」，以至教出不少「小霸王」、「蠟筆小新」，和自殘或傷人甚至動輒殺人取人性命的青少年。

身體流動，心靈就笑了......，透過一些學習與放鬆的技巧，你也可以重新回到身體的家，找回失落的身體潛能。

李媽媽最近這一陣子老是覺得胸部不舒服，去家附近的診所看了幾次，醫師說沒什麼大問題，要李媽媽再觀察幾天。等到有一天李媽媽突然又胸痛了，心急的兒女們看著媽媽這麼不舒服，心裏著急想趕快帶她去大醫院檢查，可是這些醫院，一個比一個大，是要去看急診呢？還是去看門診呢？要不要住院檢查一下呢？

我是家裡3個千金之後的獨生子，全家把我當寶貝。國小時常覺得很疲倦，檢查後發現得了「腎病症候群」，爸媽很擔心，帶著我四處求醫，每天去打很貴的針，花好多錢。每次小便，都把我的尿用透明罐子裝著，放在太陽底下曬一個小時，看看有沒有變濁，有沒有尿蛋白。折騰好久，我既沒變好也沒更壞，家裡看我還是能吃會睡、能長高會長大，也就不再積極治療。

救護車來之前，你應該做什麼？

減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始；原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？

每天早上起床都是痛苦的掙扎，起床後腦袋還是昏昏沈沈，該怎麼辦？有八個體操可以幫助你睜開眼睛，神采奕奕迎接一天！