超商咖啡吧任人拿取的奶精球、速食連鎖店要幾個就給幾個的奶精球、簡餐店附餐放在咖啡盤上的奶精球、咖啡廳用小籃子裝在咖啡桌旁的奶精球、買茶凍/仙草凍/龜苓膏一定會附贈的奶精球……奶精球/奶油球出現在每一個餐飲通路的美味餐點中，而您曾經仔細研究過它的成份嗎？

天氣漸漸變冷，是跑步的好天氣。12月可說是馬拉松月，週週都有馬拉松賽事。也想體會「完賽」的成就感？馬拉松新手跑步訓練5堂課，請接旨！

電視劇中，常會出現劇中角色突然間冒汗、心跳加速，接著眼前一黑，「砰！」地一聲倒地……；這樣的情形，在生活當中也有可能發生。事實上，昏倒很有可能是嚴重疾病的「預告」，不能置之不理。臨床上，昏倒（醫學上稱為「 昏厥 」）多是因為腦部的血流不足，造成的原因以神經或心臟系統異常為主︰

低溫容易刺激鼻腔、氣管，連帶誘發呼吸道問題，特別是有慢性阻塞性肺病、氣喘問題的人，吸入寒冷乾燥的空氣，容易使支氣管收縮，排痰動作不順，久了容易造成氣管發炎或肺炎 ，因此天冷時，最好隨身準備帽子、圍巾或披肩保暖。

一旦誤認病症，很可能錯過就醫黃金時間，一張表讓你懂感冒、過敏、流感的差別。

即將進入春節連續假期，民眾南來北往，恐怕將引起另一波流行性感冒疫情爆發。該如何做，才能避免把流感帶回家？

氣溫低時，不少人出現手腳冰冷、麻木的症狀，會補充口服銀杏葉藥品，以改善末稍血液循環不良問題。國健署提醒，銀杏因為會抑制血小板之凝血因子（PAF），如果與抗凝血劑併用，會增強抗凝血藥物的藥效，進而增加出血風險。用藥前應先諮詢醫師或藥師，否則當心補身不成反傷身！

父母年紀大，開車狀況連連，讓在旁的子女提心吊膽。但除了叫爸媽不開車，有沒有更好的選擇？政府今年將實施75歲以上老人重新考照，是否真能為高齡者安全把關？

「懇請總統恩准，我願當台灣合法安樂死首例。」84歲的資深媒體人傅達仁因罹患胰臟癌，多病體弱，請求安樂死，日前成為瑞士安樂死機構合格會員，因為不捨家人，取消和醫生的面談。而台灣呢？對於「安樂死」準備好了嗎？

多數人從靜態活動獲得平靜，黃健瑋卻從武術找到內在力量與更平和的生命經驗。怎麼會這樣？俄國人的武術不是應該兇狠嗎？

俄羅斯武術西斯特瑪（英：Systema；俄：Система）由出生於戰士家庭的里亞布科（Mikhail Ryabko）據其家傳武術所創立。俄文對應的英文字即System（系統），西斯特瑪台北道場教練江申指出，俄羅斯武術被稱為Systema的原因在於，這是能提升骨骼、神經、呼吸等系統，與生理、心理、精神3大層次的完整概念和訓練內容。

五月天的怪獸2日在臉書上發布消息，說中風成為植物人的媽媽在12月初過世。怪獸遺憾地寫道：「很難想像這12年來您臥病在床的感受，但更難想像的是您一個人在把我養大的過程中所吃的苦。」

(中國信託商業銀行 全球個人金融執行長李玉秋專訪) 台灣從高齡化社會急速奔向超高齡社會，根據國發會預估，2025年的台灣，65歲以上的人口將佔總人口數的五分之一；與高齡化同步而來的是漸趨白熱化的青年低薪問題。 就在不遠的將來，大幅減少的工作人口負擔上、下兩代的經濟壓力將更為沈重，國家的社福預算難以全面照護所有熟齡人口。 當下一代養不起你，你的退休未來會是彩色還是黑白？

那年我二十四歲，一面在醫學院受訓要當個醫生，一面在佛羅里達州奧蘭多市外擔任臨床營養師。我的母親薇諾娜從家裡打電話來，口氣相當苦惱。

晚上8點半，他依然西裝筆挺。推開宇達經貿法律事務所的大門，立刻聽見他的聲音自裡間傳來：「我的意思是，今天這件事情……。」講完電話，他探頭問攝影記者準備好了沒有，下一秒鐘，又帶著歉意匆匆地往辦公室走，說：「我再講一通電話。」